考前主題班會(huì)(文件)
【正文】 20.◆ 懂得放棄 做題原則： 審題要慢，做題要快，字跡要工整，主觀題要寫序號(hào)，分行。 笑看風(fēng)云，我輩豈是蓬蒿人！ ? 告訴你一個(gè)故事，有人認(rèn)為考試時(shí)候一緊張就會(huì)把所會(huì)的東西都忘掉，但有一個(gè)心理學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他請(qǐng)了一個(gè)三天之后要參加考試的受試者，每天有人陪他說話、下棋、打牌、玩耍，晚上還要念各種各樣的文章，不讓他睡覺。心理學(xué)家由此得出一個(gè)結(jié)論，疲勞也好，高度緊張也好，其實(shí)并不 直接關(guān)系到 考試的成績。 緊張不是壞事，考場上大家都在緊張，只是 鎮(zhèn)靜 下來的時(shí)間不同而已。 考前 要先做一下 自我心態(tài)的調(diào)整 ，不要對(duì)自己期望太高，要 預(yù)料 到會(huì)有不會(huì)做的題目。發(fā)揮得好和不好都可以有學(xué)校，人生有多少回是完美的？ ?平時(shí)考得很差，我很受打擊，后階段都不知道該怎么復(fù)習(xí)了。）找一個(gè)好榜樣，向他（她）學(xué)習(xí)吧。 把平時(shí)老師教你寫作文時(shí)的情景模擬成考試情景， 慢慢就會(huì)適應(yīng)。可以說事實(shí)本身已經(jīng)證明是 增強(qiáng)了你的自信心 ，而不是相反。 努力 造就實(shí)力 態(tài)度 決定高度 。 ? 現(xiàn)在不延長晚自習(xí)的時(shí)間了，我該如何調(diào)整學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)？ ? 班主任寄語： 就要從現(xiàn)在開始，調(diào)整自己的生物鐘，把學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)調(diào)整到與高考的時(shí)間同步，晚上學(xué)習(xí)時(shí)間不宜太長，下午抽一定時(shí)間適度進(jìn)行體育鍛煉，有益于晚上的睡眠，睡前背書（古詩文），也可較快入睡。 ? 考試后，發(fā)現(xiàn)考試時(shí)思維都對(duì)，就是不敢按自己的思路想。 ? 我寫作文時(shí)很緊張，心跳，出汗，考數(shù)學(xué)也這樣 。 ?班主任寄語： ?祝賀你自己吧，因?yàn)槟闶莻€(gè)不怕輸?shù)娜恕? ? 我平時(shí)考試發(fā)揮很正常，而且感覺自己還有潛力可以提高，可月考的成績起伏很大，所以現(xiàn)在的我又多少有點(diǎn)心虛。 ? 班主任寄語： 我告訴你一個(gè)竅門，他一翻篇兒你就想，他這篇不會(huì)，這么快就翻過去了，不就不用管他了么。為什么不給自己打氣呢？在心里 祝福 自己，給自己一個(gè)微笑 …… 考前要把自己所有要在考場上用的東西裝在一個(gè)袋子里，然后好好睡個(gè)覺，好好吃飯。受試者特別緊張： “ 壞了，我可能什么都忘了。 遇到熟題：冷靜審題，謹(jǐn)慎辨明區(qū)別。 尤其是選擇題，機(jī) 器會(huì)掃描到兩個(gè)答案，造成失分
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