【正文】 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。師生一同練習(xí)。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。教師講解游戲要求和規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。③跳躍過(guò)程中不許分開(kāi)。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。下課。發(fā)展通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。師生一同練習(xí)。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。學(xué)生分組練習(xí)。教師講解游戲要求和規(guī)則。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。13小時(shí)間第十三周課型兩課時(shí)內(nèi)容坐位體前屈；游戲： 障礙物賽跑目的通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。教師講解課堂要求和任務(wù)。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。難點(diǎn)：動(dòng)作到位。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。分組比賽。下課。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。教師語(yǔ)言要清晰。學(xué)生站四列橫隊(duì)。11210小基本部分一、技巧：（立臥撐）重點(diǎn)；用力收腹。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。下課。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。教師語(yǔ)言要清晰。學(xué)生站四列橫隊(duì)。11210小基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)二、游戲：（叫號(hào)賽跑）規(guī)則：沒(méi)有叫到號(hào)的同不得越線(xiàn)跑。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生練習(xí)比賽。認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。教師語(yǔ)言要清晰。學(xué)生站四列橫隊(duì)。11210小基本部分一、走跑交替重點(diǎn)：走和跑要輕松。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進(jìn)去。師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。下課。讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)。專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。師生一同練習(xí)。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。認(rèn)真接受考核。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)卷尺一個(gè)預(yù)計(jì)。認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。認(rèn)真聽(tīng)取學(xué)生意見(jiàn)做好記錄。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。難點(diǎn)；輕松協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。教師講解課堂要求和任務(wù)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。下課。學(xué)生分組練習(xí)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。學(xué)生分組練習(xí)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。聽(tīng)從指揮注意力集中。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。13小時(shí)間第十六周課型兩課時(shí)內(nèi)容跑：走跑交替 ；游戲：跳進(jìn)去拍人目的通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動(dòng)作。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。教師講解游戲要求和規(guī)則。學(xué)生集體練習(xí)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。聽(tīng)從指揮注意力集中。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：廣播操。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。下課。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。繩子一定要幫好不要松開(kāi)。學(xué)生集體練習(xí)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。聽(tīng)從指揮注意力集中。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：廣播操。培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。下課。注意觀察教師的示范。教師做正確示范。學(xué)生分組練習(xí)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。師生一同練習(xí)。專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生練習(xí)比賽。②凡安全通過(guò)的人每人的一分。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。教師講解課堂要求和任務(wù)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。下課。分組比賽。學(xué)生練習(xí)比賽。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)大家一起跳規(guī)則：①節(jié)奏一致，跳躍要有高度。3/教師做正確評(píng)定勝負(fù)。②如隊(duì)伍脫節(jié)，算失敗。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。教師講解課堂要求和任務(wù)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。13小時(shí)間第十一周課型兩課時(shí)內(nèi)容集體游戲課：千足蟲(chóng)、大家一起跳目的通過(guò)游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。4X818中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課總結(jié)本次課的情況。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。發(fā)令后或拍手后方可跳。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。教師講解課堂要求和任務(wù)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。13小時(shí)間第十周課型兩課時(shí)內(nèi)容韻律操；游戲：?jiǎn)文_跳接力目的通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握韻律操的節(jié)奏。2/312