課余體育訓練對學生身心素質(zhì)的影響(文件)
【正文】 腿法（正踢腿、外擺腿、里合腿和側(cè)踢腿）、屈伸性腿法（彈腿和正蹬腿）和翻腰、掄臂等動作練習學生的柔韌性，從而提高學生的柔韌素質(zhì)，使學生的各關節(jié)特別是肩、腰、髖等關節(jié)的伸展性得到有效的鍛煉。左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海（左手掌五個手指指五湖，擊左掌的右手四個手指四海），天下武林是一家，謙虛團結，以武會友。 正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，武術訓練若想取得好的成績，都要經(jīng)過長期的艱苦訓練。 通過組織學生觀看各類武術國際比賽和宣講我國武術運動員在國際比賽中取得的優(yōu)異成績，可以有力的激發(fā)學生的愛國主義熱情，增強學生的民族自尊心和自豪感，為以后的武術訓練提供動力，從而培養(yǎng)學生向著看有利于社會、有利于國家的方向?l展。 參考文獻： [1][J].南京體育學院報，2003，17（5）. [2][J].哈爾濱體育學院學報，2002（4）. [3][J].北京體育師范學院學報，1989（4）. [4][J].北京體育大學學報，1998，21（4）. [5][J].搏擊（武術科學），2007，4（3）.。同時，課余體育訓練還可以彌補體育課堂教學的不足，保證學校體育教學目標的實現(xiàn)，為運動隊輸送后備人才，從而提高學校體育在學校中的地位。持久的武術訓練需要學生具有吃苦耐勞的精神和堅持不懈的意志品質(zhì)，再加上訓練過程中難免會出現(xiàn)的傷病，這些都可以鍛煉學生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學生勇敢無畏、堅忍不拔的意志品質(zhì)。 中國的武術文化大都受到儒家文化的影響，在道德倫理的限制下形成了謙虛禮讓的觀念，講究大義服禮、先禮后兵的大家風度，追求精神氣質(zhì)的勝利多于比賽的勝敗，這與西方的武術文化形成了鮮明的對比。例如在武術訓
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1