素質(zhì)拓展心得體會(huì)(文件)
【正文】 再簡(jiǎn)單的任務(wù)也只會(huì)草草收?qǐng)?。凡事皆如此，蠻干只會(huì)得不償失，無(wú)功而返。 看了這張照片，對(duì)團(tuán)隊(duì)的概念還需要解釋嗎？我想我們班集體通過(guò)這次素質(zhì)拓展也像那群海鷗一樣相擁得更緊了，更團(tuán)結(jié)了。只有一個(gè)感覺(jué)，那就是：我們是一個(gè)有機(jī)的整體，任何一個(gè)人都是不能缺少的。隨著伙伴們宏亮的回答，我們毫不猶豫地從高架上重重地摔下，一雙雙有力的臂膀把我們穩(wěn)穩(wěn)托住。就個(gè)體而言：第一、要從內(nèi)心深處對(duì)團(tuán)隊(duì)整體和他人品格及能力充分認(rèn)可和肯定。相互尊重可以增強(qiáng)大家的歸屬感，從而增強(qiáng)責(zé)任感。一加一等于二是毋庸置疑的的等式。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。五是要因村適用。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。跳出抓杠的過(guò)程其實(shí)是一個(gè)心理突破的過(guò)程，是一個(gè)超越自我的過(guò)程，在實(shí)際生活中，面對(duì)巨大的困難和挑戰(zhàn)，要克服它，也要有同樣的過(guò)程。單杠好比生活和工作中的目標(biāo)，為自己樹(shù)立一個(gè)較高的目標(biāo)，往往能激發(fā)更大的潛能，從而充分發(fā)揮自己的能力去達(dá)到目標(biāo)，這就是目標(biāo)導(dǎo)向的作用。一些人抓住單杠后不敢松手，也可以從生活中找到類似的現(xiàn)象，單杠好比我們遇到困難時(shí)的救命稻草，奮力一搏抓住了，安全了，這種暫時(shí)的安全往往會(huì)迷惑我們，導(dǎo)致不良的惰性產(chǎn)生，最后只會(huì)導(dǎo)致更大的不安全。如果旁邊沒(méi)有隊(duì)友加油鼓勵(lì)，許多人可能就放棄了，可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。j)人的一生經(jīng)常在選擇，面前有許多條路，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們要有一種“置于死地而后生”的精神，才能獲得更大的成功。有些學(xué)員完全是因?yàn)閯e人都做得比較好，所以顧及面子而跳的，可見(jiàn)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候群體壓力往往能起到意想不到的效果。人的能力可以分為兩大類：心理能力和體質(zhì)能力。知覺(jué)與個(gè)體決策w管理者能否成功地組織下屬工作，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如下屬對(duì)該管理者努力程度的知覺(jué)那么重要。態(tài)度與行為存在著因果關(guān)系，而且態(tài)度與行為越具體，兩者之間的因果關(guān)系越強(qiáng)烈。當(dāng)我們成功跳過(guò)一次之后，對(duì)空中單杠的態(tài)度會(huì)有較大的改變，這就是自我知覺(jué)理論在起作用，因此讓員工親歷事件，實(shí)踐新的行為，往往能有效地刺激他們?nèi)ジ摹鳌鞫?，行為的變化?dǎo)致態(tài)度的改變。高出身體的單杠好比一個(gè)困難且具體的目標(biāo)，結(jié)果導(dǎo)致大家做到了似乎很難的事情，這說(shuō)明具體困難的目標(biāo)比籠統(tǒng)的目標(biāo)效果更好，前提條件是我們接受了目標(biāo)。 個(gè)體不僅通過(guò)直接經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，還通過(guò)觀察或聽(tīng)取發(fā)生在他人身上的事情而學(xué)習(xí)。而壓力過(guò)大時(shí)，其強(qiáng)度會(huì)拖垮個(gè)體。 在一個(gè)群體當(dāng)中，個(gè)體行為受到群體其他成員的高度關(guān)注和鼓勵(lì)時(shí)，績(jī)效會(huì)有明顯的提高。 整理分享 。我們的學(xué)員也正是在大家關(guān)注、期待和鼓勵(lì)之下，順利完成這個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的。 許多學(xué)員其實(shí)是在群體壓力下完成這個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的，可見(jiàn)在一定條件下，壓力可以轉(zhuǎn)化為爭(zhēng)取高績(jī)效的動(dòng)力。這種認(rèn)為我們可以通過(guò)觀察和直接經(jīng)驗(yàn)兩種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)稱為社會(huì)學(xué)習(xí)理論，榜樣的影響是社會(huì)學(xué)習(xí)理論的核心。目標(biāo)設(shè)置理論w我們還發(fā)現(xiàn)，行為也影響態(tài)度，而且這種影響也成因果關(guān)系，這就是自我知覺(jué)理論，它似乎表明我們擅長(zhǎng)于為我們的行為尋找理由，而不擅長(zhǎng)于去做應(yīng)該做的事情。而人們的行為決策是以他們對(duì)現(xiàn)實(shí)的知覺(jué)為基礎(chǔ)的，而不是以現(xiàn)實(shí)本身為基礎(chǔ)，因此許多人不敢跳，這就是歪曲的知覺(jué)導(dǎo)致歪曲的行為決策。心理能力與工作的匹配會(huì)導(dǎo)致更高的績(jī)效，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)似乎超出我們心理能力范圍之內(nèi)的困難時(shí)，正如我們面對(duì)一項(xiàng)與我們心理能力不匹配的工作，這就要求我們提高自我的心理能力，而每一次心理能力的提高都需要有一個(gè)心理突破和心理挑戰(zhàn)的過(guò)程，所以只有敢于突破心理障礙才能提高心理能力，才能獲得滿意的績(jī)效。心理能力與工作績(jī)效w許多人做第二次還是很害怕，我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)遇到以前遇到過(guò)的困難，可能還會(huì)退縮，所以要不斷進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，哪怕前進(jìn)的道路是艱辛的，也不能后退，不斷向前。當(dāng)大家都知道這是機(jī)遇時(shí)，就不叫機(jī)遇了，只有敢于第一個(gè)去嘗試才能抓住機(jī)遇，所以機(jī)遇總是青睞有準(zhǔn)備的人。站在搖晃的起跳點(diǎn)，要有一個(gè)良好的心態(tài)。在下面看別人跳與自己跳感受會(huì)截然不同，所以在工作中也要學(xué)會(huì)換位思考，多從別人的角度考慮問(wèn)題，例如作為管理人員應(yīng)多從下屬，多從基層角度考慮問(wèn)題，這樣往往會(huì)避免許多不必要的分歧和麻煩，減少溝通成本。站在平臺(tái)上跳反而會(huì)猶豫更長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)槠脚_(tái)是穩(wěn)定的，是比較安全的，這正好比我們?cè)S多人在生活安逸時(shí)會(huì)產(chǎn)生惰性，不愿也不敢嘗試和挑戰(zhàn)新的目標(biāo)。單杠和起跳點(diǎn)的距離其實(shí)并不遠(yuǎn)，可見(jiàn)生活中的許多困難有時(shí)是客觀存在的，而有時(shí)卻是主觀放大了的。該拓展培訓(xùn)項(xiàng)目看成實(shí)際生活和工作中面對(duì)的困難和挫折，面對(duì)挫折和困難時(shí)要有一個(gè)積極的心態(tài)，要敢于克服和挑戰(zhàn)。六是要以大局為重。四是要學(xué)會(huì)相互配合。二是做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。為第
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