中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)9種體質(zhì)(文件)
【正文】 特征。心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。飲食宜吃小麥、高粱、香菜、蔥、蒜、蘿卜、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等行氣、解郁、消食、醒神之品。體質(zhì)：特稟質(zhì)(I型)總體特征：先天失常，以生理缺陷、過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征。發(fā)病傾向：過(guò)敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過(guò)敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。少吃蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等食物。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷的人生畫(huà)卷。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。中醫(yī)辨體描述：過(guò)敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過(guò)敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。常見(jiàn)表現(xiàn)：沒(méi)有感冒時(shí)也會(huì)大噴嚏，沒(méi)有感冒時(shí)也會(huì)鼻塞，流鼻涕，因季節(jié)變化，異味原因而咳喘，容易過(guò)敏（對(duì)藥物，食物或花粉），皮膚易起蕁麻疹，皮膚因過(guò)敏出現(xiàn)紫癲，皮膚一抓就紅，易出現(xiàn)抓痕盡量增加戶(hù)外活動(dòng)，可參加運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉，如中長(zhǎng)跑，游泳，爬山，各種球類(lèi)、武術(shù)等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。常見(jiàn)表現(xiàn)：保健按摩可促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通，達(dá)到緩解疼痛，穩(wěn)定情緒，增強(qiáng)人體功能的作用。飲食可多吃香菇、金橘、紫菜、蘿卜、柚子、山楂、醋、玫瑰花、紅糖、黃酒、葡糖酒、白酒等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。心理特征：易煩、健忘。
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