應對挫折-走向成功(文件)
【正文】 因為你的焦慮而減少，你只要一步一步的走目標自然會達到，半路的風光也許不是最著名的，但卻是獨特的，往往是過多年之后，你回憶起來，最讓你激動的，不是哪個著名景點，而是在通往景點途中的風景。腹有詩書氣自華，苦難能給人以力量，落后也能給人以力量，只要你不在落后中沉淪，付出是值得的，混日子的人并不快樂，努力向上才有幸福。那些迷茫啊，困惑啊，都煙消云散了，眼前又是一馬平川。作為一個樂天的男孩，我認為，雖然現(xiàn)在中學生面臨的壓力很大，但是只要調(diào)整好自己，其實快樂也很容易。對于這一點，一定要有清醒、達觀的認識，這樣才能正確看待學習、生活中所遭遇的一切，這種心態(tài)是快樂的前提。如果走不出去的話，不僅妨礙學習，而且會極大地損傷身心健康，在這里教給大家一些調(diào)節(jié)情緒的辦法。這樣，可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。當然，在心理問題自己無法解決時，建議大家主動向心理咨詢機構尋求幫助以解除心理危機。在對中學生實施心理健康教育的實踐中我們發(fā)現(xiàn)，有相當數(shù)量的中學生正是由于思想中的“完美意識”和生活中的“缺憾現(xiàn)實”形成矛盾，從而困惑不已，心情郁悶，并進而影響到自己的生活和學習。這是一種積極的行為方式，它可以為你創(chuàng)造讓你滿意的人文環(huán)境和心態(tài)，并且讓你體會到行動和成功的快樂。諸如此類的積極心理暗示會使那些“缺憾”變得很淡很淡。 既然缺憾不可避免，那么讓我們學會與它共處吧。在這一點上，學校、家庭、社會都應該及時對青少年進行心理防疫，讓他們充分認識到社會生活的復雜性和人生的曲折性，使他們在心理上真正認同這個帶有各種各樣“缺憾”的現(xiàn)實社會，并且能夠以非常陽光的心態(tài)與這些“缺憾”共處。雖然生活是不可能完美無缺的，但我們可以通過努力讓它不斷趨向完美。但是，這種美好的愿望或理想有時卻會成為美麗的陷阱，讓她虔誠的信徒陷落其中，難以自拔。面對心理煩惱，我們只要轉換一下視角，常常就會“柳暗花明
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