遼寧省燈塔市七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第2框 情緒的管理(文件)
【正文】 樂觀 的心境?！?課前展示 】 1．情緒的種類有哪些？ 2．情緒的成分有哪些？ 3．影響情緒的因素有哪些？ 4．情緒的作用有哪些？ 5．青春期的情緒特點有哪些？ 6．怎樣正確看待青春期的情緒？ 道德與法制校本課程 情境導(dǎo)入 材料一： 《 三國演義 》 中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。 改變認(rèn)知評價，轉(zhuǎn)移注意，合理宣泄，放松訓(xùn)練。 說一說： 小強(qiáng)可能會產(chǎn)生哪些不良情緒？你有哪些好辦法能幫助小強(qiáng)調(diào)控情緒，擺脫目前的困境？ (2)小強(qiáng)的故事 —— 倒霉的星期二 畫面： 小強(qiáng)騎車與別人相撞。 鄰居見她一天到晚哭個不停 ,便對她說 :“老奶奶，你好幸福?。∫坏较掠晏?，你大兒子的雨傘生意可好了；天晴了，你小兒子的店就顧客盈門，真讓人羨慕?。 笨弈棠桃幌?，對呀！我原來怎么沒想呢 ?從此以后，哭奶奶不再發(fā)愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑臉盈盈的，大家都說她像變了一個人。 （ 1）原因：青少年的情緒特點要求用理智控制 （ 2）含義： 對于某些事情和現(xiàn)象還來不及思考或想不通時，要學(xué)會克制自己的情緒（ 自我暗示，不能感情用事，不沖動 ）。 生氣分泌有害物，促人衰老又生疾。 清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落，
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