個體化健康教育處方模版(文件)
【正文】 安定。 老年人的消化系統(tǒng)功能較弱，中醫(yī)認為“脾胃為后天之本”，尤為重視固護脾胃，通過飲食調(diào)攝保持脾胃健康，對老年人生活質(zhì)量提升大有益處。中醫(yī)提倡順應一年四季氣候消長的規(guī)律和特點來調(diào)節(jié)機體，及時增減衣物，合理安排勞寢時間，使人體與自然變化相應，以保持機體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，從而到達健康長壽的目的。 老年人進行適量的體育鍛煉可以暢通氣血，強健脾胃，增強體質(zhì)，延緩衰老，并可調(diào)節(jié)情志，對消除孤獨垂暮、憂郁多疑、煩躁易怒等情緒有積極作用。一來可以保持吸煙的動作，二來避免了香煙中有害物質(zhì)對身體的傷害，更沒有二手煙對家人及周圍人群的傷害。不為自己，就算為了家人也要把煙戒掉。 這就需要在戒煙的期間，自己多做一些其他事情，別讓自己有太多的閑暇時間，以此來轉(zhuǎn)移掉自己的注意力。四、多找事情做，別讓自己總是閑著二、心中要有責任心 醫(yī)生建議：醫(yī)生簽名： 服務方式：門診□ 隨訪□咨詢電話： 日期： 黔西縣金碧鎮(zhèn)個體化健康教育處方姓名： 性別： 年齡：診斷： 家庭住址： 戒煙小知識 用替代品取代煙草 改變一種習慣，要循序漸進地，不能一下子隔斷，很多采用完全隔斷法戒煙的人，往往都會失敗，而且復吸時，比之前還要厲害得多。注意勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習慣，定時大便，臨睡前宜用熱水泡腳。三、起居調(diào)攝一個人如果發(fā)生咳嗽、咳痰、三周以上或有咯血等癥狀就必須要到醫(yī)院驗痰和胸片等檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)和及時治療。定期給糖尿病患者檢查血、尿各項指標，心電圖以及眼底檢查，根據(jù)病情發(fā)展情況，指導治療。了解糖尿病的有關知識，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心和決心；②飲食治療。飯后不到就餐時間就餓或渴；快到就餐時容易心慌、出汗、乏力；傷口感染不易愈合；視力減退明顯；無明顯原因手腳麻木、疼痛、發(fā)冰等感覺異常；容易激動、容易疲勞；小便次數(shù)增多。運動對糖尿病的預防有諸多益處。 醫(yī)生建議：醫(yī)生簽名：
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