醫(yī)藥衛(wèi)生]20xx老年原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥健康教育(文件)
【正文】 不彎腰駝背 不經(jīng)常采取跪坐的姿勢 ? 養(yǎng)成康好的生活習(xí)慣 : 忌煙、忌酒 ,不喝過濃咖啡以及吃含鹽太多食物 ? 定期接受骨質(zhì)疏松檢查 如何輔助治療骨質(zhì)疏松 一、注意安全 摔跤是患者骨折及軟組織創(chuàng)傷的主要因素，因此要注意居家安全。 骨質(zhì)疏松癥飲食 ? ? ? ，吸取充足維生素 D，有助于 鈣質(zhì)吸收 ? (每天約四至六兩 )，以免吸取過量 蛋白質(zhì)，增加鈣質(zhì)流失 ? 1至 2個水果，其中以橙、柑、西柚、奇 異果較佳，因其含有豐富維生素 C，有助骨骼健康 ? ，如榨菜、臘味、罐 罐頭食品等，可減少鈣質(zhì)流失。 ? 骨質(zhì)疏松的治療重要的是 學(xué)會從飲食中攝取必要的鈣質(zhì) 。這種做法也欠妥。另外，如果不注意鍛煉身體，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，肌力也會減退，對骨骼的刺激進(jìn)一步減少。但單純補鈣并不能被人體吸收，必須同時服用活性維生素 D ? 簡單來講骨質(zhì)疏松癥是骨代謝的異常（人體內(nèi)破骨細(xì)胞影響大于成骨細(xì)胞，以及骨吸收的速度超過骨形成速度）造成的。選擇合理治療，在鈣劑和維生素 D補充基礎(chǔ)上，予降鈣素、雙膦酸鹽或雌激素受體調(diào)節(jié)劑等藥物治療，不僅可以延緩骨量丟失，而且預(yù)防骨折的發(fā)生，可以說， 只要接受正規(guī)治療，無論何時均可以顯效。當(dāng)然，從治療角度而言，治療越早，效果越好。 ? 對于絕經(jīng)前期婦女（ 45歲左右）和 50歲左右男性，無論有無癥狀，應(yīng)定期去具備雙能 X線吸收儀的醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查，有助于了解您的骨密度變化。 八、骨質(zhì)疏松癥治療自己吃藥就可以了，無需看專科醫(yī)生 ? 對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院，接受?？漆t(yī)生的綜合治療。幾乎每個測試者都 要帶著大包鈣制品而歸。 ? ，嬰幼兒和年輕人的生活方式都與成年后骨質(zhì)疏松的發(fā)生有密切聯(lián)系。 骨質(zhì)疏松防治的 11點提示 ? 。 ? 。 感謝您的聆聽！ 愿各位老年朋友： 心寬氣舒體常??；再發(fā)余熱創(chuàng)輝煌 祝各位老年朋友： 花甲重開，還添數(shù)十春秋 愿各位老年朋友：心寬氣舒體常??；再發(fā)余熱創(chuàng)輝煌祝各位老年朋友：花甲重開，還添數(shù)十春秋 。 ? 10. 高危人群應(yīng)當(dāng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨質(zhì)疏松檢測，早診斷。充足的光照會對維生素 D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。 ? 。因為，確認(rèn)骨質(zhì)疏松和缺鈣與否，不能通過一項檢查就能決定，況且許多商店檢測人員并非醫(yī)務(wù)人員 ? 事實上，這些場所擺放的大多是“單光子骨密度測試儀”，這種測試并不準(zhǔn)確，只能測人體手臂的尺骨和橈骨，而骨質(zhì)疏松的主要危害在于腰椎和髖部 骨質(zhì)疏松癥高危人群的自我檢測 提示：高危人群應(yīng)當(dāng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨質(zhì)疏松檢測，做到早診斷，早預(yù)防、早治療。這些商店為促銷而專門備有檢測骨密度的儀器，
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1