關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全還可以課用(文件)
【正文】 盡管有的癌癥病因未清楚，但根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究歸納出的防癌措施還是行之有效的，那就是講究衛(wèi)生，少吃可能致癌的食物。請你對這種說法做出科學(xué)評價。購買魚肉時，要看它的顏色是否有光澤，聞聞氣味，就可以知道它們的新鮮程度。仔細(xì)閱讀包裝上的文字。但表示所用的毒蘑菇都有這些特點。但在未成熟的馬鈴薯，或在存放不當(dāng)表皮發(fā)綠、發(fā)芽的馬鈴薯塊莖的綠色部位、芽周圍，龍葵素含量較高。醫(yī)學(xué)上叫做 “ 低血糖性休克 ” 腦細(xì)胞對血糖波動最為敏感，因為腦細(xì)胞只能從糖一種營養(yǎng)素中獲得能量，而不能從蛋白質(zhì)和脂肪中獲得，所以血糖下降后，大腦的功能隨之下降，在低血糖的情況下工作學(xué)習(xí)，效率是不好的。不僅要吃早餐，而且要高度重視早餐的質(zhì)量。因此，長期不吃早餐對身體的危害較大，應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律。 血糖過低，人就會感到饑腸轆轆繼而心慌、出虛汗，甚至出現(xiàn)休克。 暴飲暴食損壞腸胃 中國居民“平衡膳食寶塔” 建議每人日平均攝入食物種類及數(shù)量 食物類別 品種數(shù) 攝入量（克） 糧谷類及薯類 3 400500 干豆、鮮豆及豆制品 1 5080 蛋及蛋制品 1 50 畜肉或禽肉 12 3050
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