月12日唐老師-現(xiàn)代心理學(xué)課堂筆記(文件)
【正文】 ? 問(wèn)題解決的四個(gè)步驟 ? 1）、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：是認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的存在，并產(chǎn)生解決問(wèn)題的需要和動(dòng)機(jī) ? 2）、分析問(wèn)題：是分析問(wèn)題的要求和條件，找出它們之間的聯(lián)系與關(guān)系，把握問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，確定解決問(wèn)題的方向 ? 3）、提出假設(shè)： 問(wèn)題的解決 ? 問(wèn)題解決中的策略 ? 1）算法式 ? 算法策略：是在問(wèn)題空間中隨機(jī)搜索所有可能的解決問(wèn)題的方法，直至選擇一種有效的方法解決問(wèn)題。 ? 創(chuàng)造思維的有利條件 ? 廣開(kāi)思路 ? 類(lèi)比推理 ? 遠(yuǎn)距離聯(lián)想 ? 多中心注意 ? 防止緊張： ? 優(yōu)良的個(gè)性：堅(jiān)韌性、探索性、獨(dú)立性、自信性、自治性、無(wú)私性。 二、情緒與需要 ? 什么是需要：需要是人的生理和社會(huì)需求在人腦中的反映； ? 需要的種類(lèi)： ? a、需要起源：生理需要和社會(huì)需要 ? b、需要對(duì)象：物質(zhì)需要和精神需要 ? 需要的層次理論 ? 馬斯洛的需要層次理論： 自我實(shí) 現(xiàn)的需要 尊重的需要 歸屬與愛(ài)的需要 安全的需要 生理的需要 三、情緒的種類(lèi) 情緒的形式分為： ? 心境：是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)；心境具有彌散性特點(diǎn)；心境的持續(xù)時(shí)間有很大的差別，它產(chǎn)生的原因是多方面的；對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)、健康有影響。受到 —— 人面臨的情景、人對(duì)自己能力的估計(jì)等影響； hans selye指出，適應(yīng)性綜合癥包括：動(dòng)員、阻抗、衰竭三個(gè)階段。（ 不同丘腦部位的刺激） ? 帕佩茲環(huán)路：認(rèn)為整個(gè)位于前腦底部、重疊在下丘腦之上、環(huán)繞著腦干形成的皮層內(nèi)的 ? 阿諾德的認(rèn)識(shí) 評(píng)估學(xué)說(shuō)：先怕后跑，越跑越怕。 四、情緒產(chǎn)生時(shí)身體的變化 ? 外部的變化 —— 表情（面部、身體、言語(yǔ)） ? 內(nèi)部的變化 —— 消化系統(tǒng)（怒傷肝、喜傷心、思上脾、悲傷肺、恐傷腎） 五、情緒的理論 ? 詹姆斯 朗格的情緒學(xué)說(shuō)：先跑后怕、先斗后怒 — 刺激情境 — 身體反應(yīng) — 情緒體驗(yàn) 。由對(duì)個(gè)人有重大意義的事件引起的；激情狀態(tài)常伴隨生理變化和明顯的外部行為表現(xiàn)；激情狀態(tài)下人往往出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象；要善于控制自己的激情，做自己情緒的主人。 第八講、情緒 ? 主要內(nèi)容： ? 什么是情緒 ? 情緒與需要 ? 情緒的種類(lèi) ? 情緒產(chǎn)生時(shí)的身體變化 ? 情緒的理論 一、什么是情緒 ? 定義：情緒是對(duì)客觀事物與自己的主觀需要之間關(guān)系的反映基礎(chǔ)上而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn) ? 情緒與情感的區(qū)別： ? a、情緒主要指感情的過(guò)程，與生理需要相聯(lián)系；情緒具有較大的情境性、激動(dòng)性和暫時(shí)性； ? b、情感具有穩(wěn)定的、深刻的社會(huì)意義的感情，與社會(huì)需要相聯(lián)系；情感具有較大的穩(wěn)定性、深刻性和持久性。 能保證解決，但問(wèn)題較大時(shí)，比較耗時(shí)耗力 ? 2）啟發(fā)式 ? 啟發(fā)法是人根據(jù)一定的經(jīng)驗(yàn)，在問(wèn)題空間內(nèi)進(jìn)行比較少的搜索，以達(dá)到問(wèn)題解決的一種方法。分為再造想像、創(chuàng)造想像：根據(jù)一定的目的、任務(wù)、在人腦中獨(dú)立的創(chuàng)造出新形象的過(guò)程。 ? 表象是從感知覺(jué)到思維的過(guò)渡階段 ? 直觀舉例能加深知識(shí)的記憶與理解 ? 表象與知覺(jué)機(jī)能等價(jià) ? 定位實(shí)驗(yàn) 表象與知覺(jué)效能等價(jià)； ? 選擇性干擾實(shí)驗(yàn) 表象對(duì)知覺(jué)產(chǎn)生了選擇性干擾； ? 大小項(xiàng)的實(shí)現(xiàn)
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