生命的重建讀后感900字（合集）(文件)
【正文】 書：通過對重點篇章的誦讀摘抄等，我親身體驗到 了內心的逐漸強大，通過對自己的贊同和愛，我感受到內心的平和，通過對生活宣言的誦讀和冥想，我感受到內心的快樂幸福。她告訴我們要愛自己，要贊同自己，要接受自己，這樣才能找到心靈的力量，找到生命的價值。 寬恕別人，釋放自己，讓自己更健康 怨恨是疾病的源泉，為了健康我們需要寬恕，寬恕那些曾經傷害過你或正在傷害你的人。 感謝生命，汲取力量，讓自己更快樂 生命很神奇，感謝父母給我們生命，感謝大自然賦予我們營養(yǎng)的食物，富足的物質生活，感謝親朋好友給予我們的愉悅的精神生活。 宣言改變生活，創(chuàng)造生命奇跡 把你想要的生活狀態(tài)通過宣言的方式寫下來，然后每天大聲多次朗讀宣言，也可以把宣言用歌聲表達出來。它離開我的身體，向各個方向輻射，然后又成倍地返回我這里。我滿懷愛心地提供給它富有營養(yǎng)的食品和飲料，我滿懷愛心地修飾它、裝扮它，我的身體回饋給我的是健康和精力。我愛我自己，因此，我做我真正喜歡的工作，一個可以發(fā)揮我的創(chuàng)造力和天賦的工作。我愛我自己，因此，我寬恕并解放過去，以及過去所有的經歷，我自由了?！? 生命屬于我們每個人只有一次，我們都應該珍惜、珍愛，我們需要每天誦讀宣言來強化對自己的愛和贊同，我們需要寬恕來接受別人，釋放自己，我們更需要表達對生命的感激之情，創(chuàng)造自己的生命傳奇：“在我廣闊 的人生中，一切都是完美、完整和完全的??我的世界里一切都好。在他堅定的信念下，他通過冥想，積極的自我暗示治好了自己的疾病。所以改變我們的心態(tài)，改變我們的認知，看待事物積極的一面都會讓我們的心情愉悅，會減少很多疾病的發(fā)生。惡劣的情緒往往會產生毒素，使我們的身體不再平衡。而這些不良情緒伴隨的是身體內分泌的失調。這本書還提到，付出是最大的快樂。 《生命的重建》作者露易絲 .海，是美國最負盛名的心理治療專家、杰出的心靈導師、著名作家和演講家，是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者。這本書就是教導我們怎樣應付生命中的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。當你找到導致問題的心理原因，你有了新的模式。而這本書正好可以教會我們如果改掉這些缺點。為了解決這些問題，首先找出自己最討厭的人，拿自己與他們作比較，比較之后再找出對方最令你討厭的地方，而你有什么時候也做了與對方一樣讓自己討厭的事情？然后問自己，你是否愿意改變自己？結果是當你從思想或是行為方面丟棄這些習慣模式時，對方要么也改變了，要么就從你的生活中消失了，最重要的事是──自己應該喜愛自己。這樣做對我們一點用處都沒有，使自己傍徨無措。在這個世界上，只要行善，便自然會得到所有美好的東西。” 。改變你的模式，你會發(fā)現他們也不一樣了。我們不該把我們的力量，用作批評我們自己，而不去把它用作解放舊的思想習慣、培養(yǎng)新的思想習慣。許多人因為工作上嚴重受挫，整天 認為自己做的事不夠多不夠好，我沒有價值，對自己的一切沒有一樣滿意。我們喜歡的人一般都是具有某些和我們相同品質的人，或者具有某些和我們一樣看待關系的信念。從現在就開始改變自己，她教導我們不要找借口、推卸責任，用積極的心態(tài)來看待問題。海在這本書里寫出了和疾病之間的互相影響，講述了她的親身經驗，寫出非常詳細的講解。它告訴了我們要學會感恩生命 ,熱愛生命，學會接納自己、喜愛自己。因此樂于助人，也是自我治療的一種良方。 因此生命的重建，這本書盡管寫出來很早，那個時候也沒有這些科學證明。首先要保證
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