【正文】 泳池里蕩漾著清澈見底的池水。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進(jìn)水里，兩只腳用力地上下踢水，只見身后濺起一片“壯觀”的水花。通過教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的水花。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來 ! 學(xué)游泳心得體會 5 暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學(xué)游泳。 第二天，我們便來到了游泳館。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來。但幾次走下來后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了。” “那是因為你的腳并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬。 相信，我很快就能像魚兒一樣在水中自由自在地遨游。 教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運(yùn)動，然后再下水。 過了一會兒，教練教我們練習(xí)憋氣和浮。 接下來的幾天，我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。同學(xué)們手扶著泳池邊緣，隨著口號的節(jié)奏聲練習(xí)著，不一會兒，我就學(xué)會了。換氣學(xué)好后，我們練習(xí)劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水里的感覺，繼續(xù)練習(xí)著，經(jīng)過不懈地努力，我終于掌握了一系列動作要領(lǐng)，學(xué)會了游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。 接著，媽媽又教我手上和腿上動作。這樣反復(fù)練習(xí)了多次。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。 篇二：學(xué)游泳作文 這個暑假真快樂 (無聊、難忘、充實 )暑假有哪些值得寫的題材 : 參加活動： (旅游、游泳、參加夏令營、踢球、摘葡萄、參加考級 ) 學(xué)會了一項技能（溜冰、玩游龍板、騎車、自制冰激凌 ??） 生活樂趣（上網(wǎng)、讀書、和父母跑步） 怎樣把自己的親身體驗寫清楚： 有序：活動的先后順序；游記：地點(diǎn)的變換、或概括映像（總分段） 有重點(diǎn)：學(xué)會的過程（要領(lǐng)、動作、克服困難的心理）；最有特色的地方 設(shè)計好開頭和結(jié)尾 :我眼中的暑假是快樂的、是歡愉的、是漫長的、是豐富的?如果暑假是天空，我就是小鳥， 在蔚藍(lán)的天空幽幽回旋，時而直插云霄，時而又和云朵嬉戲；如果暑假是大海，我就是魚兒，飛快的穿梭在珊瑚群中，又興奮的沖出水面?? 7 月份，已是深夏，學(xué)校也都放假了，孩子們像一條條期待游回大海的小魚，“我鍛煉，我快樂” 正因為有了暑假，讓我有了充足的時間，去圖書館學(xué)習(xí)自己感興趣的自然、科學(xué)知識，和朋友一起去游泳，拋開了那似乎永遠(yuǎn)也聽不完的課，寫不完的作業(yè)，我們有了時間，就可以做一些有意義、開心的事情，暑假真好！ 學(xué)游泳 暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學(xué)點(diǎn)什么呢？對！ 學(xué)游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時煙消云散；水好清呀，在水中還能照見自己的影子 ......爸爸下了水，開始教我學(xué)游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。”爸爸先示范了一便：手劃、腳踢、身體放平、前進(jìn)、再換氣。這下，我有點(diǎn)想打退堂鼓了。我一聽，高興地一蹦三尺高，心想自己終于不用再咬牙切齒地忍 受夏天的肆無忌憚了，而且還能大展宏圖，展示我的游泳水平，真是一舉兩得啊。于是我們便換上了游泳褲，戴上了泳鏡，準(zhǔn)備下水游泳。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用手朝兩邊側(cè)下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進(jìn)了許多。我游著正高興，突然，爸爸把我叫住了，說：“逸舟，你游泳的時候頭一定要放平，要保證能看到地上。我每次頭都受水的影響不是偏低就是偏高，總是達(dá)不到令人滿意 的效果?！笨梢娪斡臼嵌嗝吹弥匾?！ 篇四：學(xué)游泳作文蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿 學(xué)習(xí)游泳的先后順序：蛙泳 —— 自由泳 —— 仰泳 —— 蝶泳。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示范，我在模仿教練的動作，收、翻、蹬、夾。果然，我越練越自如，終于將這個“漏洞”補(bǔ)上了！ 游泳是一項運(yùn)動，更是一項技能?！蔽乙宦?，覺得滿有道理的，于是便保持著頭的平行。我十分高興，朝泳池邊游著，準(zhǔn)備沿著泳池的長游一趟。我壓制不住內(nèi)心的激動，便朝最大最深的一個池沖去。洋里雖說是個小小的農(nóng)村，但這里的人人每天呼吸著新鮮的空氣，日出而作，日落而息，為生活平添了幾分充實與忙碌，生活的多么愜意啊。篇三：游泳作文 游泳 漸漸地，天氣熱了起來，驕陽似火，烈日炎炎。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來 !” 經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)，我終于可以浮上水面。我們來讓自己趴著浮起來吧 !”“恩，好，我先來試 !你要撐著我哦 !”我大聲說。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。”我照他 *的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里。六年級 :董之語篇一：小學(xué)作文：暑假學(xué)游泳 暑假學(xué)游泳 暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學(xué)游泳，我覺得既緊張又興奮。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。隨著教練的口號收翻蹬夾 amp。剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發(fā)現(xiàn)了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學(xué)習(xí)往外漂，慢慢地這個本領(lǐng)也輕松搞定。教練讓我們和旁邊的同學(xué) 手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。 暑假，我和爸爸一起報名參加了臺州市體育中心游泳館的游泳興趣班。” 不一會兒，爸爸把我放開，沒想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來?！? 我點(diǎn)了點(diǎn)頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去?！? “不行 !游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險的時候自救，必須學(xué)會 !”爸爸立馬反駁道。我一遍又一遍地練習(xí)，慢慢體會著動作要領(lǐng)，雖然水花還是很大，但我漸漸有了感覺，知道怎么發(fā)力、怎么擺動了。”只見教練利落地躍入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的 39。自由泳要先練習(xí)腿部動作 —— 上下打水。當(dāng)然，來上課的不是我一人，還有許多小伙伴。 游泳是一項有趣的運(yùn)動，不論是誰都能學(xué)習(xí)，你說呢 學(xué)游泳心得體會 4 雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。 將所有動作組合在一起，那就是一個蛙泳動作了，教練給我們的任務(wù)可能現(xiàn)在不難，但對剛學(xué)會游泳的我確實是一項巨大的考驗?；氐郊液笪沂怯挚抻拄[，終于換了一個班，由一個女教練來教授。只到現(xiàn)在我想起開班的第一節(jié)課都忍不住哈哈大笑。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎么學(xué)會游泳的，連我自己也不清楚。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的 39。以及換氣的動作。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。因為我是第一次學(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學(xué)會游泳的 。 游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。就這樣，十天過去了，這一期游泳學(xué)完了，我也學(xué)會了游泳，這對我來說是一種解放。 第二天起來以后，我特別的緊張，哭著跟媽媽說：“我不想去了。教練讓我扒在岸邊，腿下到水里去，一下一下的讓我練，當(dāng)我動作做錯了的時候， 教練就會用她手里的打我一下，好疼好疼，我一疼就做不好了，一做不好就要挨打，成了一個惡性循環(huán)?！苯叹殗?yán)厲的眼神和嚴(yán)厲的聲音使我害怕，所以我不敢跳下去，我的腿開始打哆嗦。”我心里想：這么漂亮、年輕的教練肯定不會太嚴(yán)厲，也不會太厲害，太棒了?，F(xiàn)在，我就來介紹一下我學(xué)游泳的整個過程吧 !下面由來給大家分享，歡迎大家參閱。盡管有爸爸的保護(hù)，但是當(dāng)我的雙腳和身體真的進(jìn)入泳池的時候，眼前飄蕩的水似要把我吞沒，一種莫名的恐懼感讓我亂了方寸，網(wǎng)上學(xué)來 的技巧和游戲中的美好感覺在那一刻統(tǒng)統(tǒng)的飄到了九霄云外，連最難看最實用的“狗刨式”游泳法我都用不上，最后不管爸爸怎么鼓勵，我還是逃上了岸，說什么都不敢跳下去了。 準(zhǔn)備去游泳的前幾天，我上網(wǎng)查找了很多初次游泳注意事項，還和妹妹在電腦前隨教學(xué)視頻認(rèn)真的練習(xí)了多遍“無水游泳”姿勢，直至我們都感覺到已經(jīng)成了游泳專家。于是，客廳里的沙發(fā)，臥室里的床，就成了我們眼中的“江河湖?！薄?