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21天的驚艷瘦身法(文件)

2024-09-14 18:31 上一頁面

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【正文】 功效。 另外這 21 天的時 間里盡量要保持飲食清淡,少吃零食及油膩食品,饞時可用黃瓜和蕃茄代替,努力堅持 21 天你就會收到意想不到驚人的效果。而蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動。 減肥第三步、“紅酒” 21 天減 3 斤(好的牌子,如“長城”,“張?!保? 紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,減化血管,增加心肺功能,其所含的維他命 C、 E
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