大學生心理健康自我評價800字(三篇)(文件)
【正文】 二，養(yǎng)成科學的生活方式。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。大學生心理健康自我評價800字篇三檔納硤澹而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質，是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。在進入大學后，有點不適應這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，
法律信息相關推薦
鄂ICP備17016276號-1