【正文】 。因?yàn)槟_背正面和外側(cè)前擺觸球后,運(yùn)球腳很自然地過(guò)渡地踏地支撐后蹬。影響運(yùn)球和運(yùn)球過(guò)人時(shí)球運(yùn)行軌跡的動(dòng)力因素腳內(nèi)側(cè)和腳背正面接觸球的面積,相對(duì)比其它部位大,因此推撥球時(shí),容易掌握球運(yùn)行的方向。采用腳背內(nèi)側(cè)觸球的側(cè)后方,球向側(cè)前方運(yùn)行。當(dāng)球剛離腳產(chǎn)生旋時(shí),速度很快。運(yùn)球時(shí),往往為了改變球的運(yùn)行方向常采用側(cè)旋觸球方法。支撐腳踏地后蹬踏地后蹬的目的,一是推動(dòng)人體重心前移。二是不斷調(diào)節(jié)觸球力量、部位、方向和觸球時(shí)間,更好地控制運(yùn)救路線,協(xié)調(diào)其與跑運(yùn)速度的關(guān)系。(三)常用的運(yùn)球方法腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球和腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球等。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。注意全身協(xié)調(diào)放松,重心降低。⑥強(qiáng)調(diào)運(yùn)球時(shí)盡量抬頭,擴(kuò)大視野。(3)易犯錯(cuò)誤:①運(yùn)球時(shí),不是推撥球,而是捅球,球離身體過(guò)遠(yuǎn),失去控制。②反復(fù)做無(wú)球跑動(dòng)練習(xí),提醒自己重心降低。提配自己注意重心降低,身體放松。⑥兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。依次進(jìn)行。快速直接運(yùn)球,提醒抬頭要看到場(chǎng)上情況。(2)教學(xué)方法:①教師完整示范,使學(xué)生建立完整動(dòng)作概念。③學(xué)生做無(wú)球模仿練習(xí)。⑥強(qiáng)調(diào)運(yùn)球時(shí),應(yīng)抬頭注意觀察四周,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。(3)易犯錯(cuò)誤:①運(yùn)球時(shí),膝關(guān)節(jié)沒(méi)彎屈,推球力量大,球離身體過(guò)遠(yuǎn),失去控制。原地做用腳背外側(cè)將球推撥出后,用腳底拉回,再推撥出去,反復(fù)練習(xí)。接著用右腳有腳尖拉回。用單腳腳背外側(cè)連續(xù)向外側(cè)轉(zhuǎn)圈撥球。,然后用右腳背外側(cè)向前推出。(2)教學(xué)方法:①教師示范完整動(dòng)作,使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念。④學(xué)生做原地?zé)o球模仿練習(xí)。⑦加快速度練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球。(3)練習(xí)方法:①各種熟悉球性練習(xí)。③直線運(yùn)球。⑤單腳腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球,由慢到快。一周后,換另外一只腳進(jìn)行練習(xí)。隨著身體的向前移動(dòng),運(yùn)球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。③強(qiáng)調(diào)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球與其它三種運(yùn)球技術(shù)要領(lǐng)的不同,重點(diǎn)支持腳的站位。⑥學(xué)生練習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)。⑨適時(shí)安排學(xué)生示范動(dòng)作,學(xué)生自己分析存在問(wèn)題。(4)糾正方法:①練習(xí)時(shí)前面設(shè)定目標(biāo),學(xué)員要提醒自己注意觀察目標(biāo)的變化。可在原地?fù)軇?dòng),也可邊撥邊向前或后移動(dòng)。③直線運(yùn)球。⑤撥球。用腳內(nèi)側(cè)做掩護(hù)運(yùn)球。(四)運(yùn)球時(shí)常用的動(dòng)作:撥球、拉球、扣球、挑球等(1)動(dòng)作要領(lǐng):①撥球:是用腳腕的扭撥動(dòng)作,以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球,使球向側(cè)方或側(cè)前方運(yùn)動(dòng),用腳背內(nèi)側(cè)撥球的動(dòng)作稱“里撥”,用腳背外側(cè)撥球的動(dòng)作稱“外撥”。 ③拉球:是指用腳掌將球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的動(dòng)作。③教師分別做撥、拉、扣、挑球的分步動(dòng)作并進(jìn)行講解,強(qiáng)調(diào)腳觸球時(shí),腳的部位及觸球部位。⑦學(xué)生做拉、撥、扣、挑球的組合動(dòng)作練習(xí)。(3)易犯錯(cuò)誤:①觸球用力過(guò)大,使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。(5)練習(xí)方法:1)左腳扣,左腳撥、右腳扣,右腳撥,雙腳交替進(jìn)行?；@球運(yùn)球后轉(zhuǎn)身技術(shù)，是籃球比賽中進(jìn)攻突破防守的一項(xiàng)非常實(shí)用的技術(shù)，具有一定的觀賞性，有一定難度，富有挑戰(zhàn)性，深受學(xué)生喜歡，學(xué)生對(duì)于它的學(xué)習(xí)非常迫切，很感興趣。高一學(xué)生身心發(fā)展正處于過(guò)渡期，但已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高一學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：（1）認(rèn)知目標(biāo) ： 使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)中的單個(gè)技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。(3)情感目標(biāo)：①培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)② 培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、積極思維和自我評(píng)價(jià)的能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：2530%，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。學(xué)生對(duì)單一的練習(xí)缺少興趣，不能有效地完成教學(xué)任務(wù)?？v觀整堂課來(lái)看，緊緊圍繞游戲法自始至終貫穿這節(jié)課，以目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，以內(nèi)容為核心，以游戲?yàn)檩d體，有效的完成課堂教學(xué)。通過(guò)設(shè)置游戲讓學(xué)生感受到籃球帶給學(xué)生的快樂(lè)和成功感，培養(yǎng)和同伴協(xié)同合作的集體主義精神。）開(kāi)始部分（10分鐘）：（1）一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑三圈。（注：情景導(dǎo)入：我校的學(xué)生主要以藏族學(xué)生為主，來(lái)自農(nóng)牧區(qū)，對(duì)于籃球的知識(shí)和信息是有限的，在導(dǎo)入時(shí)，詢問(wèn)學(xué)生以前玩過(guò)籃球嗎？喜歡嗎？怎么樣才能打好籃球？就要從最基本的技術(shù)練習(xí)，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。（以兩個(gè)邊線為距離）教法：示范動(dòng)作稍慢，講解手隨籃球上下起伏按拍。組織：六列橫隊(duì)，間隔2———3米，以縱隊(duì)為一組（男女各4組）。（2）運(yùn)球+擲地滾球接力（以兩個(gè)邊線距離15m）方法：發(fā)令后，各組第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始快速運(yùn)球至對(duì)面邊線，轉(zhuǎn)身用投擲地滾球的方法將球擲給本隊(duì)第二個(gè)隊(duì)員，第二個(gè)隊(duì)員照此法繼續(xù)，直到所有隊(duì)員做完，當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員做完后，照此方法由最初第一個(gè)隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，返回到原來(lái)的位置。（注：此游戲在實(shí)施過(guò)程中，一方面練習(xí)了運(yùn)球技術(shù)，另一方面在投籃的時(shí)候，十個(gè)籃球在籃圈上飛舞，有的有可能進(jìn)了卻被其它籃球碰飛了，有的不進(jìn)卻被碰進(jìn)了，運(yùn)氣不好的一直在那投直到投進(jìn)，球場(chǎng)上學(xué)生的加油聲、歡笑聲此起彼伏，猶如歡樂(lè)的海洋，課堂氣氛達(dá)到了高潮，教師加入比賽中使課堂錦上添花。收回籃球，師生再見(jiàn)。六、課后自我反思這節(jié)課也是我籃球教學(xué)當(dāng)中比較成功的一節(jié)課，效果都不錯(cuò)，其亮點(diǎn)就是運(yùn)用趣味游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的興趣和參與的積極性，讓學(xué)生“學(xué)中玩，玩中學(xué)，樂(lè)中育”，教法得當(dāng)，學(xué)法合理有趣，完成了課的目標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期的效果。三、教學(xué)要求:知道腳背正面運(yùn)球的動(dòng)作方法，初步掌握運(yùn)球動(dòng)作技能，會(huì)跑動(dòng)運(yùn)球。六、教學(xué)方法：講授法，直觀教學(xué)法，集體練習(xí)法。增知促技：腳背運(yùn)球是本課的重點(diǎn),在教學(xué)過(guò)程中我采取了直關(guān)教學(xué)的方法和集體練習(xí)的方法來(lái)進(jìn)行直線運(yùn)球的練習(xí),發(fā)展身體協(xié)調(diào)與連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的跑動(dòng)運(yùn)球能力，設(shè)計(jì)游戲式運(yùn)球項(xiàng)目‘十字路口’增加難度又有娛樂(lè)性，鍛煉學(xué)生在跑動(dòng)運(yùn)球中抬頭觀察能力。九、場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)，足球八個(gè)，標(biāo)志桶八個(gè)。愉悅身心：學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，師生問(wèn)好，報(bào)告人數(shù)，檢查服裝，宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；然后做準(zhǔn)備活動(dòng)，做徒手操，發(fā)展學(xué)生的節(jié)奏感及表現(xiàn)力活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。五、教學(xué)任務(wù):使學(xué)生掌握跑動(dòng)運(yùn)球的動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。在常規(guī)教學(xué)的基礎(chǔ)上嘗試了一些教法，還有待于不斷的改進(jìn)和探究。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：平均心率125次/分鐘左右場(chǎng)地器材：10個(gè)籃球籃球場(chǎng)地一塊五、課堂常規(guī)要求（一）課前對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行必要的檢查清潔，保證場(chǎng)地的安全。肢體的按摩。）（3）運(yùn)球+投籃接力方法：發(fā)令后，各組從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始，運(yùn)球到籃下將球投進(jìn)（不限投籃姿勢(shì)，要求必須將球投進(jìn)去方可返回），然后運(yùn)球返回本隊(duì)交給本隊(duì)第二個(gè)隊(duì)員，第二個(gè)隊(duì)員照此法繼續(xù)直到本隊(duì)所有隊(duì)員做完，以先做完的隊(duì)為勝，后兩名小“罰”十個(gè)下蹲。要求：認(rèn)真觀察練習(xí)，相互學(xué)習(xí)交流。教師語(yǔ)言反復(fù)強(qiáng)調(diào)，觀察巡回指導(dǎo)練習(xí)。原地持球中速低運(yùn)球練習(xí)和原地快速低運(yùn)球練習(xí)5—6人一組，自主互相交流練習(xí)以小組為單位進(jìn)行原地單手低運(yùn)球比賽（每人運(yùn)球20次以先做完的隊(duì)為勝）。4x8拍組織：還原四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，教師喊口令鏡面領(lǐng)做徒手操。教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成用手感控制而不是用眼睛。四、具體教學(xué)設(shè)計(jì)方案教材內(nèi)容：水平四七年級(jí)籃球《運(yùn)球》技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生和同伴一起積極主動(dòng)參與練習(xí)中。三、教材、教法、學(xué)法運(yùn)用在教材的選擇上本次課選擇籃球運(yùn)球技術(shù)，從最基本的籃球技術(shù)運(yùn)球練起，初步學(xué)會(huì)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，為以后技能的合理運(yùn)用打好基礎(chǔ)。小足球運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)中班篇十五一、設(shè)計(jì)思路在中學(xué)體育教學(xué)中，籃球基本技術(shù)和基本技能是體育教學(xué)的主要內(nèi)容，深受學(xué)生的喜愛(ài)，在實(shí)踐操作中，主要依據(jù)水平四籃球教學(xué)的課程標(biāo)準(zhǔn)，遵循七年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，以學(xué)生為主體，讓教師成為學(xué)生的學(xué)伴和指導(dǎo)者，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和創(chuàng)新思維能力，采取合理有效的教學(xué)方法，高效率的達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。②強(qiáng)調(diào)運(yùn)球后轉(zhuǎn)身技術(shù)中的“低重心”、“后撤轉(zhuǎn)身”、“提拉球”。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及合理應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。提高學(xué)生心肺功能。小足球運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)中班篇十四一、教學(xué)設(shè)想教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：運(yùn)球后轉(zhuǎn)身技術(shù)（2）田徑：耐久跑。(4)糾正方法:①在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行慢節(jié)奏的拉、扣、撥、挑球動(dòng)作練習(xí),然后使范圍逐漸縮小。⑨學(xué)生做正確、錯(cuò)誤動(dòng)作示范,教師和學(xué)生一起分析。⑤學(xué)生做拉、撥、扣、挑的一次性動(dòng)作練習(xí)。(2)教學(xué)方法:①由于撥、拉、扣、挑技術(shù)對(duì)熟悉球性及對(duì)下一步教學(xué)起著重要作用,因此教學(xué)中應(yīng)給予充分重視,運(yùn)球教學(xué)中應(yīng)安排此項(xiàng)練習(xí)。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動(dòng)作稱“里扣”。⑧提高觀察能力練習(xí)。⑥以左腳腳內(nèi)側(cè)跨過(guò)球,用右腳的腳內(nèi)側(cè)將球向前方推出,接著右腳跨過(guò)球,反復(fù)練習(xí)。④轉(zhuǎn)圈練習(xí)。單腳的腳內(nèi)側(cè)向上顛球。(5)練習(xí)方法:①兩腳分開(kāi)與肩同寬,雙腳撥球練習(xí)。(3)易犯錯(cuò)誤:①只顧低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況,以致不能及時(shí)傳球或射門(mén)。抬頭用身體掩護(hù)住球。顛球、撥球、拉球、扣球等。②教師分步進(jìn)行示范講解。用右腳腳背內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球15米后,用右腳腳內(nèi)側(cè)將球扣住,迅速轉(zhuǎn)體用左腳腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球,反復(fù)做上述練習(xí)。⑦圓圈運(yùn)球。④直線運(yùn)球。②用左腳前腳掌將球引到足下,再用左腳的腳背內(nèi)側(cè)將球停的原地。⑨教師進(jìn)行集體、個(gè)別指導(dǎo),及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。⑤學(xué)生二人一組,練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球,要求力量小,體會(huì)腳與球接觸的感覺(jué)。跑動(dòng)身體稍內(nèi)轉(zhuǎn)提腳彎膝腳尖稍外轉(zhuǎn)腳觸球。腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球(1)動(dòng)作要領(lǐng):跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。 ④用右腳腳背外側(cè)將球推出,然后用右腳外側(cè)置于滾動(dòng)的球前面,前球停住(此時(shí),支撐腳在球后面)。②走或慢跑中做腳背外側(cè)直線運(yùn)球,一步一觸球。③做一步一觸球練習(xí)。③身體重心過(guò)高或臀部后坐,身體重心不能隨球前移。⑧強(qiáng)調(diào)腳外側(cè)直線運(yùn)球時(shí),腳尖應(yīng)向下壓,腳內(nèi)扣。 ④學(xué)生做腳背外側(cè)運(yùn)球練習(xí)(方法見(jiàn)下)。跑動(dòng)腳提起、膝彎曲腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)背外側(cè)推撥球。運(yùn)球腳提起時(shí),膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn),在邁步前伸腳著地前,用腳背外側(cè)向前推撥球,球直線運(yùn)行。學(xué)生直線運(yùn)球,運(yùn)動(dòng)中突然用前腳掌將球踩住,然后用腳背正面運(yùn)球,反復(fù)練習(xí)。學(xué)生分成兩組,各成一路縱隊(duì),相距20米對(duì)面站立。④慢跑中用單腳腳背正面運(yùn)球。用單腳腳背正面顛球,或兩腳交替顛球,體會(huì)腳與球接觸的感覺(jué)。觸球后,身體重心不能隨球前移。⑧教師適時(shí)安排錯(cuò)誤動(dòng)作示范,使學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作加深理解。運(yùn)球前仔細(xì)回億