20xx年我學(xué)會了游泳四年級作文500字我學(xué)會了游泳四年級作文400字兒(6篇)(文件)
【正文】 ，在后來的幾節(jié)課，我的仰泳也一步步改進(jìn)技巧去練，最后也非常熟練。以前，我只會在水中嬉戲。當(dāng)時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學(xué)會游泳。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你一定要放松一點，你現(xiàn)在就是在緊張，所以動作才太生硬。慢慢找感覺，使自己手腳的動作協(xié)調(diào)，終于可以獨立游了。終于，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾天的奮斗，我終于學(xué)會了游泳。唉，第三次嘗試以失敗告終。下了決心，我便二頭扎進(jìn)水里，第二次5秒，第二次10秒，第三次30秒，第四次二分鐘！哇，我做到了，心里開心極了?！蓖坌 蔽议_心地叫起來：“我會游泳了！我要再試試！”爸爸看見我開心的樣子也跟著笑了起來。我學(xué)會了游泳四年級作文500字 我學(xué)會了游泳四年級作文400字兒篇六今天下午學(xué)完畫畫和鋼琴之后，媽媽帶我去豫花園大酒店游泳池游泳。我今天在這里主要練習(xí)換氣，可是每次換氣時，鼻子上的水就會流到我嘴里，我一慌張，鼻子就開始呼吸，立刻就會嗆水。她繼續(xù)教我，可我老是不敢把頭抬起來。時間不早了，阿姨被人叫走了，我也不太情愿地離開了泳場。聽她說，她現(xiàn)在有五十多歲了，可從外表上看，她好象只有三十多歲?！贝┖靡路螅⒁淘俅蝸淼搅擞斡緢?，說看我再游一次。媽媽奇怪地問她為什么游這么好，她旁邊的人說，她是信陽冬季游泳比賽的第二名呢。兩個小時下來，我也勇敢地去掉救生圈，當(dāng)場能游三米多，但不會換氣。這樣反反復(fù)復(fù)練習(xí)了下會兒后，我居然能一口氣游正七八來了。”“好吧。于是我開始練習(xí)憋氣，捏緊鼻子，閉正眼睛，慢慢下蹲，頭剛沒入水中，就繳械投降了。那日，爸爸帶我去庫跑健身房里的游泳館游泳。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了！正當(dāng)我想放棄的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了。第三天手腳配合。第二天，練習(xí)手部動作。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。游泳的地點是在荔灣區(qū)游泳館。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1