20xx年立秋節(jié)氣養(yǎng)生知識介紹三篇(優(yōu)質(zhì))(文件)
【正文】 食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。啃秋抒發(fā)的，實際上是一種豐收的喜悅。貼秋膘民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因此，在立秋民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗。秋社社日節(jié)，又稱土地誕，是古老的中國傳統(tǒng)節(jié)日，社日分為春社和秋社。古代把土地神和祭祀土地神的地方都叫“社”，按照我國民間的習(xí)俗，每到播種或收獲的季節(jié)，農(nóng)民們都要立社祭祀，祈求或酬報土地神。其規(guī)模和夏忙會一樣，設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等。一料玉米要搬四次：頭茬、二茬、三茬、撈空茬。頭茬先搬已經(jīng)成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下來二茬再去搬。秋田娛樂秋天，特別是秋忙前后，農(nóng)事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎!但忙中也有樂趣，常見一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長起來以后，特別是包谷長成一人高，初結(jié)穗兒的時候，田間里正是他們玩耍、做戲的場所。一會兒一全窯的包谷穗全被燒熟了，豐碩的包谷宴就在田間舉行。最后撈空茬，把剩余的玉米穗，不管老嫩、一齊搬回家中。切忌“猴子搬玉米，搬一個撂一個。過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。春社按立春后第五個戊日推算，一般在農(nóng)歷二月初二前后，秋社按立秋后第五個戊日，約新谷登場的農(nóng)歷八月。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。例如在江淮一些地方，人們在立秋這一天，會選擇一個陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當(dāng)無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，可以好好
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