20xx年立秋節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)介紹三篇(優(yōu)質(zhì))(存儲(chǔ)版)
【正文】 天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，常飲能潤(rùn)膚，益肺，生津，潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。在湖南、江西、安徽等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。春社按立春后第五個(gè)戊日推算，一般在農(nóng)歷二月初二前后，秋社按立秋后第五個(gè)戊日，約新谷登場(chǎng)的農(nóng)歷八月。過(guò)會(huì)期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。最后撈空茬，把剩余的玉米穗，不管老嫩、一齊搬回家中。頭茬先搬已經(jīng)成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下來(lái)二茬再去搬。其規(guī)模和夏忙會(huì)一樣，設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等。秋社社日節(jié)，又稱土地誕，是古老的中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，社日分為春社和秋社。貼秋膘民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。立秋節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)介紹篇三曬秋每年立秋，隨著果蔬的成熟，篁嶺進(jìn)入了曬秋最旺季節(jié)。青茶青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會(huì)更佳。除此之外，在涼爽的早晚，可選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目，為自己強(qiáng)身健體。兩者是立秋養(yǎng)生的一大美食，飯桌必備佳品。綠豆粥和薄荷粥都是極其美味的食物，綠豆粥可幫助我們降血脂，降血壓，同時(shí)又有
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1