籃球社團(tuán)活動計(jì)劃書(文件)
【正文】 懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。 技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)： (1)各種運(yùn)球練習(xí)。 速度、靈敏練習(xí)： (1)各種提高體能練習(xí)?！ ∪?、目標(biāo)達(dá)成： 掌握一定籃球運(yùn)動技術(shù)與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進(jìn)一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識。形成一定的籃球?qū)鼓芰??！ 』@球社團(tuán)活動計(jì)劃書4 為了貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，推動全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動的深入發(fā)展，促進(jìn)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的發(fā)展，通過組建學(xué)?；@球社團(tuán)，開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣和愛好，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)?！ 髑颍涸貍鹘忧?對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球 運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí) 持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破?！ ??！ 、诜朗剡x位和移動 ?、蹚?qiáng)化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用?！ 〖夹g(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。 10 / 10。 方法手段 形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。 ?、荽_定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理?！ ⑻岣邔?shí)戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)?！ ∩眢w素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑 籃球社團(tuán)活動安排： 全面訓(xùn)練階段 ，提高身體素質(zhì)?！ ≈笇?dǎo)教師：賀長春、焦玉寶 活動對象：我?；@球社團(tuán)的學(xué)生?！ 』顒訒r(shí)間：每周二、四下午第3節(jié)?！ 【毩?xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。 理論學(xué)習(xí) (1)了解籃球運(yùn)
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