【正文】 目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。 對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。 最后一個是團隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。 一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。山頂有一塊寬闊地，學長，學姐命令我們在上面休息，做游戲。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。 隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進入了童年的回憶。總之，讓我感到了他們的團結與堅強，讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。 這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。 早上坐車去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會有團隊精神。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報數(shù)，報單一組，報雙一組，兩下就將其分成4個小隊。但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得從來，而且要記時間的，有相關的處罰，男生一個俯臥撐，女生一個下蹬。最后看來，越到后做的快。不斷積累經(jīng)練，不斷的總結，吸取失敗教訓。共同商討，最后用一種不用手語，且完成了任務。在其中每個人都認真，也很快樂。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作和學習中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。 在我們的實際工作中，也是如此。 大學生戶外培訓心得9 今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。每隊都有自己的口號和隊歌。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調和配合好。我們都很團結。 生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。 時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。 首先，在最開始的熱身訓練中，教練給出的一個看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個人對于團隊默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。 拓展訓練其實就是一種體驗，是一種由內(nèi)至外的自我教育。所以我們要去的肯定不是早已習慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學?！保粋€“軍營”，一棟黃金屋，去開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團隊。即使志得意滿，無所畏懼，卻未曾想過在自己設置的障礙前裹足不前，因為我們常常作繭自縛卻渾然不知。在返璞歸真釋放激情的同時，真我真愛甚至責任感這些平常被隱藏著的品質都被立即喚醒了…… 尤其“蕩悠臺”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點利用空中僅有的一根長繩蕩到距離水面3米遠的一個1平米平臺上，但這個平臺會不斷的有增加的隊員蕩過去，但如有隊員落水則挑戰(zhàn)失敗。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。 所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。 通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。項目三個：“電網(wǎng)”。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。在幾個團隊項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。都促進了同學們相互交流。商討中互相聽取他人見解，共同商討。 第二項活動是每個隊的人全都參加，用一跟繩子編一五角心。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。怎樣能過去，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個接一個的過去了。第一項活動穿網(wǎng)，這是一個人無法完成的，在兩棵樹的中間，栓上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十個小格。另還有他的三個研究生，他們面帶笑容，平易近人。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現(xiàn)了團隊精神。 古人云：人心齊，泰山移。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌，更加強大、溫暖。路雖遙遠漫長，心甚是開心。當我們玩起了信任背手時，讓我們知道了信任的可貴。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質干糧來安慰我此時的“落寞”啊。當我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。 秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。沒有什么不可能完成的任務。忘不了那一次次汗淚與智慧的交織。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。責任。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團