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正文內(nèi)容

20xx年年立秋是幾點(diǎn)(文件)

2025-03-08 23:50 上一頁面

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【正文】
  大豆:大豆對(duì)于女性來說是非常好的食品,其中含有的維生素E可以延緩皮膚衰老、防止色素沉著,此外大豆里的卵磷脂還可以延緩女性的衰老、推遲更年期的來臨。藕不論生熟,都具有很好的藥用價(jià)值。熟藕,其色由白變紫,有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效,是一種很好的食補(bǔ)佳品。
  蘋果:健康最有利的水果。
  牛奶:牛奶自古就是美容圣品,可以改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋,對(duì)于皮膚的保養(yǎng)有著非常大的好處。其中蘋果排名第一,因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。
  胡蘿卜:從小就聽說胡蘿卜又叫小人參,其含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性,對(duì)健康也有著非常大
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