青少年近視防控個(gè)人心得感想(文件)
【正文】 眼睛竟然近視了。在熱鬧的大街上，我還經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人，感到十分不好意思……眼睛是我們心靈的窗口，窗口模糊了，就看不清這個(gè)多姿多彩的世界了!我以我的經(jīng)歷告訴大家，近視的滋味確實(shí)不好受，我們大家一定要保護(hù)好自己的眼睛，保護(hù)好心靈的窗口。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，有些學(xué)生家里買(mǎi)了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì)疲勞過(guò)度，也會(huì)影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛，還有一個(gè)故事呢!我以前有一個(gè)朋友，他的成績(jī)非常好。而且在家寫(xiě)完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書(shū)籍。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財(cái)富，珍惜它吧!青少年近視防控個(gè)人心得感想 。是呀，我們?nèi)绻粣?ài)護(hù)眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。他有點(diǎn)后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了?，F(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫(xiě)到很晚。眼睛近視，煩惱也隨之而來(lái)了，上課時(shí)，我雖然坐在第一排，但有時(shí)候還是看不清黑板上老師寫(xiě)的字?？墒牵也蝗噙€好，一揉眼睛就變得又痛又癢了!唉!我只好搬來(lái)“救兵”——媽媽。平時(shí)多注意看書(shū)學(xué)習(xí)的姿勢(shì)和光線亮度，盡量少玩電子游戲，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多凝視遠(yuǎn)方目標(biāo)。5這一排字母，左眼視力也基本脫離了近視的范圍，可以看清表中的0。接著，醫(yī)生把矯正眼鏡給我?guī)?，那兩組鏡片一直在我眼前緩緩地移動(dòng)，他告訴我，不要看45厘米外的物品，而且一定要透過(guò)鏡片看東西，每次持續(xù)兩個(gè)小時(shí)，就能提高視力。5這一排字母。近視眼還會(huì)遺傳給后代，不僅自己受到危害，連子孫后代們也有可能繼承受視力方面的缺陷帶來(lái)的痛苦和折磨，其后果不堪設(shè)想。近視防控，需要大家一同關(guān)注青少年的成長(zhǎng)。而做到這三個(gè)方面，
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