國(guó)旗下講話稿積極鍛煉,挑戰(zhàn)自我-wenkub
2024-11-18 23 本頁(yè)面
【正文】 請(qǐng)同學(xué)們記住三句話:第一,體育鍛煉要循序漸進(jìn)這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái),一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大,體育鍛煉要堅(jiān)持全面堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,在冬季,跑步,跳繩,打羽毛球,體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,才能收到實(shí)效.“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,強(qiáng)身健體!讓我們積極行動(dòng)起來(lái),讓豐富多彩的冬季鍛煉活動(dòng),有效地提高我們的身體素質(zhì),展示我們良好的精神面貌,給美麗的校園增添勃勃生機(jī)吧!第三篇：國(guó)旗下講話：積極鍛煉,強(qiáng)健體魄國(guó)旗下講話：積極鍛煉，強(qiáng)健體魄 敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們: 大家早上好!大家好！我是四一班，今天我國(guó)旗下講話的題目是：積極鍛煉，強(qiáng)健體魄。有些同學(xué)鍛煉身體是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，心血來(lái)潮就跑上幾圈，沒心情就好幾天不做運(yùn)動(dòng)。然而，目前我們?cè)隗w育鍛煉中，常有一些不良現(xiàn)象，比如體育課上逃避體育鍛煉等。只有在一的基礎(chǔ)上，這個(gè)數(shù)字才能越來(lái)越大，否則只能是一串毫無(wú)意義的零。第一篇：國(guó)旗下講話稿 積極鍛煉,挑戰(zhàn)自我國(guó)旗下講話稿敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是三年級(jí)二班的趙會(huì)一，今天，我演講的題目是《積極鍛煉，挑戰(zhàn)自我》。我們是21世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代的歷史重任，而身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄；良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的工作和學(xué)習(xí)，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。這都是需要我們克服改正的。這不僅無(wú)益，反而有害健康。我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下降的問(wèn)題，已經(jīng)引起各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注?！蹦敲矗鯓硬拍苡幸粋€(gè)健康的體魄呢？我想，唯一的辦法就是鍛煉身體。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,”這句格言,向我們揭示了一個(gè)哲理，就是只
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