大課間跳繩活動(dòng)方案-wenkub
2024-11-07 22 本頁面
【正文】 落到每天鍛煉一小時(shí)。第一篇：大課間跳繩活動(dòng)方案大課間跳繩活動(dòng)方案一、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。各班活動(dòng)形式可針對(duì)跳繩比賽項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。室外活動(dòng)班級(jí)按當(dāng)天活動(dòng)場地就地組織整理器材，整隊(duì)聽音樂統(tǒng)一做放松操后排隊(duì)回到教室。四、活動(dòng)內(nèi)容；并腳跳（一、二年級(jí)學(xué)生）雙腳交換跳（三年級(jí)學(xué)生）單腳跳（四年級(jí)學(xué)生）雙搖跳（五年級(jí)學(xué)生）一人帶一人跳（六年級(jí)學(xué)生）“8”字接力跳（三年級(jí)男女混合組、四至六年級(jí)分男子組和女子組，各班至少要有一位老師參與活動(dòng)）三四五六年級(jí)每周二跳大繩，第一周全體跳，隔周一個(gè)一個(gè)跳第二篇：大課間跳繩活動(dòng)方案大課間活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅(jiān)持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動(dòng)作為重要途徑，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，積極推進(jìn)大課間活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。三、跳繩實(shí)施措施：，開展集體跳大繩活動(dòng)，根據(jù)班級(jí)人數(shù)分成24個(gè)小組，開展跳大繩比賽活動(dòng)，以賽促練，提高學(xué)生身體柔韌性和耐力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。二、活動(dòng)內(nèi)容；個(gè)人跳繩達(dá)到的水平：單腳跳，雙搖跳，一人帶一人跳，“8”字接力跳。跳繩是一種簡單易行的運(yùn)動(dòng)。二、活動(dòng)形式及時(shí)間：本學(xué)期大課間體育活動(dòng)，采用分年級(jí)活動(dòng)形式。，第一周以練習(xí)為主，第二周進(jìn)行班
職業(yè)教育相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1