20xx年醫(yī)學(xué)專題—健美操基本動(dòng)作與術(shù)語-wenkub
2024-11-04 23 本頁面
【正文】 上抬起的動(dòng)作。ng)心在著力腿。；全蹲：屈腿小 于90176。)方法術(shù)語,立：兩腿站立的姿勢(shì)。yǔ),（一）動(dòng)作方法術(shù)語 （二）關(guān)系術(shù)語 （三）基本概念術(shù)語 （四）基本動(dòng)作名稱(m237。)與術(shù)語,一、健美操術(shù)語 二、健美操基本動(dòng)作(d242。ngzu242。)與術(shù)語,第一頁，共二十八頁。ngzu242。ngchēng)術(shù)語 （五）動(dòng)作名稱的構(gòu)成 （六）術(shù)語的記寫,第三頁，共二十八頁。有并腿立、分腿立、提踵立、點(diǎn)地立、單 腿立等。 弓步：一腿屈膝，另一腿伸直，身體重心在兩腿之間的站立姿勢(shì)。有向前、側(cè)、后點(diǎn)地。有向前、側(cè)吸腿。有前舉、側(cè)舉、斜 下舉等。有前后(qi225。 繞：身體某一部位擺至180176?；?60176。ngzu242。 坐：以臀部著地的姿勢(shì)。 撐：手著地并承擔(dān)身體重量的姿勢(shì)。)術(shù)語,肢體(zhītǐ)關(guān)系術(shù)語 移動(dòng)術(shù)語,第七頁，共二十八頁。 異側(cè)：不同側(cè)的上肢和下肢動(dòng)作的配合。ng)面一致。 同時(shí)：上肢和下肢同一時(shí)間做動(dòng)作。如側(cè)交叉步，右 臂屈伸兩次。,移動(dòng)(y237。nɡ qi225。n)” 的區(qū)別，你可以面向前向前移動(dòng)，也可以面向后向 前移動(dòng)。 轉(zhuǎn)體(Turn)：身體繞垂直軸轉(zhuǎn)動(dòng)。的轉(zhuǎn)體。yǔ),沖擊力（Impact）：人體運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)地面(d236。n)同時(shí)也給予人體相應(yīng)的反作用力，既沖擊力。 低沖擊力動(dòng)作(Low impact moves)：總有一只腳接觸地面的動(dòng)作，如踏步、側(cè)交叉步等。ngchēng)術(shù)語,基本(jīběn)步伐名稱術(shù)語 上肢動(dòng)作名稱術(shù)語,第十一頁，共二十八頁。ngchēng)術(shù)語,（1）常用(ch225。ngzhī)動(dòng)作,第十四頁，共二十八頁。例如：向前點(diǎn)地的同時(shí)兩臂上舉(sh224。,（六）術(shù)語(sh249。適合于較復(fù)雜的組合動(dòng)作。d236。,第十七頁，共二十八頁。,（一）健美操基本(jīběn)步伐,基本步伐(b249。,（一）健美操基本(jīběn)步伐,根據(jù)動(dòng)作完成形式的不同，又可將基本 步伐分為(fēn w233。 邁步類：并步
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