我運動_我健康國旗下講話稿-wenkub
2024-11-04 23 本頁面
【正文】 中國人，不做有損國家利益的事；每周一我們都要高呼校訓，只為牢記自己是屯一人，勤奮學習，踏實做人尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好！在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽第12周國旗下講話稿:我運動，我健康筋等癥狀。：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象；紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘”。，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。第一篇：我運動_我健康國旗下講話稿我運動我健康老師們，同學們，大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。激烈運動后不能猛喝冷的飲料，體育鍛煉使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩！第二篇：我運動,我健康國旗下講話稿第12周國旗下講話稿:我運動，我健康 老師們，同學們，大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。同學們，健康需要運動，運動促進健康。增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。健康需要運動，運動促進健康。我的發(fā)言完畢，謝謝大家！尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們： 大家早上好！記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！運動，是身體的語言，是生命的吶喊！我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。隨著動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動，讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的笑容。運動，有許多個理由愛上它。運動，超越極限的體驗。參加一般的活動一定要戴上太陽帽、墨鏡，穿長袖上衣，并帶上防曬霜、毛巾和防暑藥品。為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些；休息的地點最好是太陽曬不到和
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