【正文】 快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時那激動人心的雅典賽場。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。（8’）游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生們的快速反應(yīng)能力。準(zhǔn)備活動的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生們的積極性和避免運動損傷的發(fā)生。（二）學(xué)法體會：認真練習(xí)，親身體會，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體地位自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生們在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵。體會練習(xí)法：通過練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生們對動作的感知認識。培養(yǎng)學(xué)生們主動探索，團結(jié)協(xié)作，主動參與的精神。三、說學(xué)情本次課面向的對象是初二年級的學(xué)生們，這時的學(xué)生們已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在老師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問題的能力。二、說教材快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機能，提高人體運動器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。（4）老師展示：在學(xué)生展示之后，教師適時采用不同的方法展示，這樣一來可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進行練習(xí)。學(xué)習(xí)技能部分。五、教學(xué)程序熱身部分。創(chuàng)造：學(xué)生想象力豐富，在練習(xí)中通過各種不同的練習(xí)方法來加深快速跑動作的技能。展示：小學(xué)生天生愛表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽，所以讓學(xué)生展示自己的動作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。這樣的天性應(yīng)該予以保護，而不是抹殺，由于興趣是人對某種事物積極探究的認識傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對某些事物的好奇而產(chǎn)生的。根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)本人確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：學(xué)習(xí)快速跑的方法；快速跑接力；重、難點。跑得快是每個小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我巧妙運用生活中常見的一件事來做游戲，創(chuàng)設(shè)一個學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊伍進行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進一步推向高潮。這樣，使學(xué)生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過程中，不僅進一步學(xué)會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。”中國俗話得好“拳不離手、曲不離口”。在教師評價同時，我還特別注意讓學(xué)生參與評價，使他們在評價比較中取長補短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其它同學(xué)。全國著名特級教師于永正曾經(jīng)說過：“教師在上課前要準(zhǔn)備一百頂?高帽子?，隨時準(zhǔn)備戴在每一個人的頭上。體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華?！敖淌菫榱瞬唤獭保ㄈ~圣陶），達到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力。新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》已全面推行。教學(xué)重難點。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是因為通過反復(fù)練習(xí)能促進學(xué)生能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育強身健體的意識。第一篇：50米快速跑說課稿(張)50米跑說課稿一、說教材學(xué)習(xí)內(nèi)容50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。學(xué)習(xí)目標(biāo)根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。重點：擺臂有力，步幅有節(jié)奏，步頻節(jié)奏快。本節(jié)課以“健康第一”為新課程教學(xué)的指導(dǎo)思想。如本節(jié)課采用的是：通過圖解理解技術(shù)動作要領(lǐng)，通過比賽學(xué)會什么等等都體現(xiàn)了這一點。為了達到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達到?！蔽曳浅Ｙ澷p這觀點。同時，也使被評價的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表揚、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標(biāo)邁進。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在教學(xué)中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動權(quán)交給學(xué)生，實實在在把自己放在一個組織者、指導(dǎo)者、促進者的角色位置上。這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。使學(xué)生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會團結(jié)互助。（四）結(jié)束部分放松運動為了消除激烈緊張運動的疲勞，通過音樂和放松動作，調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗到體育課的樂趣。本次課授課年級為六年級，根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，六年級學(xué)生屬于水平三的范疇，則本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)是在原來已掌握的快速跑技能的基礎(chǔ)上進一步鞏固和提高學(xué)生的快速跑能力的內(nèi)容。重點：快速跑時的步頻。所以說要想保持學(xué)生的這種好奇心，就要求教師在教學(xué)過程中要不斷的設(shè)計出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情景。教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力。如快速跑教學(xué)時，采用不同方法使學(xué)生積極練習(xí)，減小報紙的面積增加難度。按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。（1）設(shè)疑：在教學(xué)中，老師通過設(shè)問，啟發(fā)學(xué)生思考問題、解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。（5）迎面接力：學(xué)生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握動作技能的作用。本人安排了“小雨點打下來”這一游戲內(nèi)容，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù)。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點，在開始進行快速跑教學(xué)的初級階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。并且學(xué)生們已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。五、說重點與難點根據(jù)教材特點和學(xué)生們實際情況，確定本課的重點與難點是：重點：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。糾正錯誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生們出現(xiàn)的問題及時進行糾正。七、說教學(xué)流程主要有以下幾個環(huán)節(jié)（一）課的開始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。（10’）（二）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。（6’）迎面接力，分組競賽，培養(yǎng)學(xué)生們團結(jié)合作的精神和集體榮譽感，強調(diào)安全。教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作。擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補短，并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進的效果。運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）擺臂練習(xí)（4分鐘）學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。游戲：障礙接力（8分鐘）通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學(xué)生主動參與，積極思維的能力。九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？解決辦法：根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動作。運動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。在這一階段應(yīng)該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。五、本課的重、難點：重點：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。②精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。練習(xí)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。準(zhǔn)備部分（1）熱身慢跑（2）徒手操基本部分（1）游戲——“快速出擊”（2）蹲踞式起跑“各就位”動作技術(shù)教學(xué)A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。(3)、分組練習(xí)：全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽口令做動作，當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學(xué)仔細觀察前面同學(xué)的動作是否正確。(2)、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。整堂課練習(xí)密度約為：2831%，練習(xí)強度中等?？焖倥軐ε囵B(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。（3）、培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。他們模仿性強，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。體會、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作感知認識。游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學(xué)生對跑的認識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。我首先設(shè)計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。我首先邀請學(xué)生演示動作，教師再進行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。結(jié)束部分（5分鐘）為了消除激烈緊張運動的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見！五、說場地設(shè)計：把全班40名同學(xué)分成四路縱隊，每隊十名同學(xué)，把每隊同學(xué)編排為一個小組。評價主體的多樣與互動包括教師評價、學(xué)生互評、學(xué)生自評。利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學(xué)習(xí)。相信通過我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材，立足實際，我們一定能提高課堂教學(xué)的時效性，促進學(xué)生健康茁壯的成長。確保每個門生收益，夸大講授互動，學(xué)練聯(lián)合。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競爭性。本班的學(xué)生對快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢。教師教給學(xué)生的應(yīng)該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力。3．調(diào)動情緒，適時評價。凡是技術(shù)，沒有不需要訓(xùn)練的。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過程中，不僅進一步學(xué)會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。使學(xué)生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會團結(jié)互助。放松運動為了消除猛烈告急活動的委頓，通過音樂和放松行動，調(diào)治心情、身材得到規(guī)復(fù)，讓門生充實體驗到體育課的興趣。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術(shù)要求。技能目標(biāo)：通過游戲活動，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。假如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。學(xué)法本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評。最后通過提問學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題。在學(xué)生進行游戲體會時，此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中老師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。（3）讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評價。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。游戲方法：（1）把游戲者分成兩個組，一組當(dāng)魚，另一組當(dāng)魚網(wǎng)(互換)。（2）魚網(wǎng)必須手拉著手，否則就無效。師生小結(jié)、道別設(shè)計意圖：小結(jié)是對本節(jié)課教學(xué)過程的歸納。在情境式的學(xué)習(xí)中體驗快速跑的樂趣，初步掌握動作要領(lǐng)，提高奔跑能力；增強力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此教師要抓住他們的特點，在教學(xué)過程中要不斷的設(shè)計出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情境，采用多種形式來進行教學(xué)。并在過程中體驗成功的喜悅。通過《灰太狼抓小羊》，《小羊?qū)W本領(lǐng)》、《小羊保家園》等環(huán)節(jié)使學(xué)生在情境中學(xué)會快速跑的方法，從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。展示自己的動作，是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主要途徑。通過個體展示，使學(xué)生直觀的獲取快速跑的方法，再結(jié)合師生之間、生生之間的評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。七、教學(xué)設(shè)計情景導(dǎo)入師：“同學(xué)們，大家知道喜羊羊與灰太狼的故事嗎？”生：“知道，可好玩了”師：“今天，綿羊村得到了一個可怕的消息，灰太狼來抓小羊了，所以大家要努力逃脫灰太狼的抓捕好不好？”生：“好。進入安全島后不得追拍，逃者進入島后必須在5秒內(nèi)出來，不出來者與灰太狼互換。熱身運動是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的運動強度，預(yù)防運動損傷。學(xué)生分為喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊四組站于正方形四邊，正方形中心放置自制果樹，上面長著小羊們最喜歡的四種水果，每隊隊員分別從四個頂點出發(fā)向果樹跑去，拿回水果原路返回，拍下一名隊員的手，繼續(xù)，先完成隊為勝。情境高潮游