【正文】 者沒有好好休息導致的結果，事實上有部分熱愛學習的39。水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。保持視力的重要因素。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。3。2。做廣播操。睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。正文：學生近視防控演講稿學生近視防控演講稿學生近視防控演講稿1同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發(fā)生呢？在此，我建議大家做到以下幾點：1。打球。讀書。不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書。5。6。同學們，讓我們行動起來，一起保護視力。同學會花費很長時間讀書，但我們應該控制好時間并讓眼睛得到充分休息。謝謝大家！學生近視防控演講稿3尊敬的老師、親愛的同學們：大家好!今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。同學們，你們記住了嗎?老師的講話就到這里。是的，我是初一的時候才發(fā)覺自己近視的，當時自己也存在一個盲區(qū)當中，那就是我認為戴著眼鏡很好看。首先，我們在看電視或者看電子設備的時候一定要保持一定的距離，平時學習寫作業(yè)的時候也要保持一定的距離，其實很多人近視也就是這幾個方面造成的。我們一天都在看書，寫作業(yè)，平時眼睛也用的比較頻繁，很少會有時間去睡覺或者閉上眼睛。對于我們女孩子來說，愛美是天性，我的姐姐告訴我，如果我們近視要戴眼鏡的話，以后對女孩子來說是一件很不方便的事情。近視是指裸眼看不清遠方的目標，經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近，閱讀時間過長，特別是讀寫姿勢的不正確造成的。二要：讀書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要做到一尺，握筆時食指與筆尖要有一寸，寫字時胸口離課桌沿一拳。，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力?，F(xiàn)在我國有兩套眼保健操，一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。謝謝。二、護腳有益于保護視力。四、兩項運動可以保護視力和提高視力。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的39。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎？預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二是連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！學生近視防控演講稿8尊敬的老師，親愛的同學：大家下午好：如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。在日常生活中，我們應當怎樣來預防近視呢堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品。擴展資料：青少年近視防控演講稿青少年近視防控演講稿1尊敬的老師們，同學們:大家早上好!早上好!6月6日也就是這周三，是與大家健康有關的日子，它是全國愛眼日所以，今天，我講話的主題是：愛護眼睛，從點滴做起。這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。關于愛眼，我們應該做些什么呢?第一、少看電腦和電視。第二、做到三個一：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。讓我們打開心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!我的講話完畢，謝謝大家!此致敬禮青少年近視防控演講稿2尊敬的XXX領導、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學校團支部領導、各界朋友們：大家好！今天我們懷著無比喜悅和激動的心情，參加由共青團區(qū)委、教體局主辦，醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”?，F(xiàn)將我院相關工作匯報如下：一、依托項目，找準目標，提早介入科學預防我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責。二、科普宣教、科學引導、改變長期存在的認識誤區(qū)經(jīng)我們調查了解，廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區(qū)，預防控制近視發(fā)展的意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面，學生自身主動防控意識并不強；中小學校在近視防控相關知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白，缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構進行教育培訓和引導，對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制；缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準確反饋；就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少，部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。兩年來，我們在上級領導的關心指導和幫助下，雖然做出了一些成績，但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢，近視預防防控工作依然任重道遠。市、縣（市、區(qū)）教育行政部門和學校要從實施健康中國的戰(zhàn)略高度和辦好人民滿意的教育目標出發(fā)，充分認識進一步加強學生近視眼防控工作的重要性和緊迫性，切實把提高青少年視力健康工作擺上重要議程，為提高學生體質健康水平營造良好的氛圍，為建設健康中國作出貢獻。加強教育和督促，指導學生