【正文】 婦女雌激素分泌減少，常出現(xiàn)皮膚潮紅、出汗、煩燥、健忘、易骨折和合并心血管疾病等更年期綜合癥，宜采用激素替代療法，即補(bǔ)充極少量的雌激素能明顯減輕上述癥狀，大大提高生活質(zhì)量。除每月堅持乳房自我檢查外，還應(yīng)堅持至少每半年到醫(yī)院檢查一次，每年拍一次鉬靶X線片。人睡著時，眼睛仍能感到光亮。五忌仰面而睡。人的喜怒哀樂，都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，因此，睡前的大喜大怒或憂思均會使人難以入睡，甚至造成失眠。二忌睡前用腦。更年期婦女睡前六忌_中國食療網(wǎng)對于步入更年期的婦女來講，充分合理的睡眠十分重要。忌產(chǎn)乳過多：年輕時若產(chǎn)乳過多，易耗傷精血，造成腎陰不足之癥，使更年期來之過早或持續(xù)時間過長，癥狀加重，易于衰老。公司與美國 SNE 國際控股有限公司通力合作，并將產(chǎn)品在亞太、歐美等地區(qū)全面上市，為全球女性健康貢獻(xiàn)力量！廣州邦特生物科技有限公司網(wǎng)址：第三篇：關(guān)愛女性健康關(guān)愛女性健康14更年期婦女生活禁忌_中國食療網(wǎng)忌精神緊張和情緒激動。公司聘請了業(yè)內(nèi)知名專家教授為常年技術(shù)顧問，歷經(jīng)五年，成功的開發(fā)如花女人系列產(chǎn)品，并申報國家發(fā)明專利，“如花女人婦潔抑菌片”被納入國家“十一五”重點科技攻關(guān)項目，被公認(rèn)為是“國際領(lǐng)先、國內(nèi)首創(chuàng)”的新技術(shù)。第二篇：關(guān)愛女性健康,呵護(hù)幸福人生關(guān)愛女性健康，呵護(hù)幸福人生2010年6月國際婦女健康大會上，經(jīng)過三十多項的嚴(yán)格指標(biāo)考核，“如花女人”獲得國際婦女健康協(xié)會“WTQ金獎”，同時獲得與會120多個國家、300多名專家的高度評價！“如花女人”的成功研發(fā)，為女性生殖健康做出了巨大的貢獻(xiàn)，廣州邦特生物科技有限公司由此而獲得國際婦女健康大會“突出貢獻(xiàn)獎”！2009年，“如花女人”遠(yuǎn)銷日本、新加坡、美國、法國等37個國家，出口總額達(dá)8千萬元！廣州邦特生物科技有限公司創(chuàng)立于1999年，在廣州市高新技術(shù)開發(fā)區(qū)（國家級高新科技產(chǎn)業(yè)園）注冊成立，總投資累計超過3000萬元，是具有獨立研究機(jī)構(gòu)與自主知識產(chǎn)權(quán)的生物制劑研究開發(fā)型企業(yè)。本次講座在輕松、熱鬧的氣氛下走向尾聲。銀行工作相對來說勞動強(qiáng)度高、壓力大，不少人因為公事、家事纏身，自己的身體出了一點點小問題，往往忍一忍就算了，不會特意抽出時間去看病，這就有可能拖延病情，最終造成無法挽回的惡果。講座期間，她用淺顯易懂的語言為我們介紹了女性的生理特點以及一些常見婦科疾病的預(yù)防措施，對女性如何保持心理健康提出了自己的一些看法。第一篇：關(guān)愛女性健康,呵護(hù)美麗人生關(guān)愛女性健康，呵護(hù)美麗人生——關(guān)于我行慶“三八”女性健康知識講座農(nóng)行渭南前進(jìn)路支行營業(yè)部 張璐鈺2016年3月7日晚七點，在“三八”婦女節(jié)到來之際，我行領(lǐng)導(dǎo)及工會本著關(guān)注女工身心健康、提高員工對自身健康意識的理念，舉辦了慶“三八”女性健康知識講座。楊女士講道：“女人一定要學(xué)會關(guān)愛自己，不能忽視身體變化的每個細(xì)節(jié)。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏明顯加快，各種各樣的壓力造成心理上的負(fù)擔(dān)加重，楊女士提醒我們，在注重保養(yǎng)生理的同時，還要學(xué)會釋放壓力，保持心理健康。通過這次講座，各位員工了解了很多身體保養(yǎng)及疾病預(yù)防方面的知識，紛紛表示從現(xiàn)在開始，要注意可能影響健康的各個細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。公司通過多年的市場經(jīng)濟(jì)整合，各項體系日趨完善，主要以生物抗菌、生殖養(yǎng)護(hù)、美容化妝品、保健抗衰老等功效為主要科研方向。2001年公司被廣州市科委認(rèn)定為“國家重點高新技術(shù)企業(yè)”，2002年公司被推選為“中國抗菌材料及制品協(xié)會副理事長單位”與“中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會重點推薦產(chǎn)品”。忌憂心忡忡。藥物禁忌：絕經(jīng)前婦女如果長期接受甲狀腺素治療，不僅會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，而且還會增加晚年時髖骨骨折的危險。下面六點要注意。如果有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要先做比較費(fèi)腦筋的事，后做比較輕松的事。這時，可取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下腭，全身放松，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鐘后你便進(jìn)入夢鄉(xiāng)。睡覺時向右側(cè)身而臥，全身骨骼、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡。如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內(nèi)的自然平衡，致使人的體溫、心跳、血壓變得不協(xié)調(diào)，從而使人感到心神不安，容易驚醒。70歲以上的婦女應(yīng)堅持每年到醫(yī)院檢查一次。但是，一部分病人補(bǔ)充雌激素后出現(xiàn)乳房脹痛，這是因為雌激素刺激乳腺上皮增生引起的。但更年期后比較明顯。進(jìn)入更年期后的婦女，人體組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了，基礎(chǔ)代謝也降低，體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)、脂肪相對增多而引起肥胖。如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。所以肥胖應(yīng)引起重視。如中速度騎車、跑步等。8月29日，由醫(yī)學(xué)會召開的女性健康學(xué)術(shù)研討會上衛(wèi)生部門公布了這一最新調(diào)查結(jié)果。專家發(fā)現(xiàn)，無論是自己吸煙還是被動吸煙的婦女都絕經(jīng)早，魚、蝦等膽固醇和鈣攝入量較多、愛喝牛奶、經(jīng)常鍛煉身體的女性絕經(jīng)年齡較晚。專家特別提醒愛美女士，為了自己的健康，不要盲目減肥，臨床上已見多例三四十歲的女性因追求苗條而更年期提前的病例。美國醫(yī)學(xué)界指出，吸煙不僅會使女士皮膚老化，還會使身體器官老化，如更年期提前等。婦女步入絕經(jīng)期后，做好自我保健非常重要。因此，步入更年期，應(yīng)特別注意合理膳食，限制脂肪尤其是動物脂肪的過多攝入，葷素搭配，多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，同時禁煙限酒。第四招：及時取環(huán)絕經(jīng)后由于卵巢功能減退，雌激素分泌減少和消失，子宮體逐漸萎縮變小，子宮腔變窄，子宮內(nèi)膜變薄。第六招：定期體檢據(jù)統(tǒng)計，絕經(jīng)后婦科病以腫瘤占首位。上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科的林其午教授稱絕經(jīng)是一個女性自然的生理現(xiàn)象，但其發(fā)生的內(nèi)分泌變化則屬于病理變化。在越來越多的女同胞認(rèn)同大量吞服鈣片是一種自我保健良方的同時，她們對如何安然度過更年期后女性的“多事之秋”仍顯得一無所知。另一名每次門診都會無緣無故與醫(yī)生發(fā)生爭吵的中年女性，在堅持兩個月的激素“倍美