愛護(hù)眼睛發(fā)言稿及擴(kuò)展資料-wenkub
2024-10-21 01 本頁(yè)面
【正文】 愛護(hù)眼睛發(fā)言稿3眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，互相交流的重要窗口。愛護(hù)眼睛是要行動(dòng)的哦，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來(lái)愛護(hù)?？磿鴷r(shí)，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看不要每天在家里當(dāng)宅男宅女，要多到戶外走一走。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!所以我們一定要愛護(hù)好，保護(hù)好自己的眼睛。我知道有些人會(huì)無(wú)所謂地說。你可以看到許許多多奇妙的東西。你說，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎?眼睛它能不差嗎?俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。一會(huì)兒坐在電腦前玩上個(gè)一天半載的。做到以上6點(diǎn)并不難。保證充足的睡眠。每天堅(jiān)持正確到位的做到眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。眼睛，你還能擁有這些快樂嗎?據(jù)教育部、衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生眼病眼疾率達(dá)56%。正文：愛護(hù)眼睛發(fā)言稿愛護(hù)眼睛發(fā)言稿愛護(hù)眼睛發(fā)言稿1今天，我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。而導(dǎo)到高中學(xué)生眼疾率達(dá)85%。建立一個(gè)良好的閱讀和寫作習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部應(yīng)該筆直，頸部保持直立。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的重要因素。只要同學(xué)們有意識(shí)地及時(shí)實(shí)施和糾正，我相信同學(xué)們一定會(huì)有一雙更加清澈明亮的眼睛，他們的天空一定會(huì)更加廣闊和清澈!謝謝大家!愛護(hù)眼睛發(fā)言稿2現(xiàn)在的我們，因?yàn)槲镔|(zhì)的繁華。一會(huì)兒又在電視前呆了一個(gè)晚上。”一點(diǎn)也沒錯(cuò)。我知道現(xiàn)在的我們，學(xué)習(xí)緊張，考試不間斷。大不了配一副眼鏡罷了。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談，流光溢彩的嘛。寫作業(yè)時(shí)不可以理頭哦。保護(hù)自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。不僅導(dǎo)致麻煩的爺爺，也對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。足夠的光，如長(zhǎng)時(shí)間閱讀，寫作應(yīng)該每45分鐘休息一會(huì)兒，伸縮，使眼睛得到足夠的休息，每天眼保健操。因此，應(yīng)該在日常飲食，注意食物攝入的維生素C，例如，各種各樣的新鮮蔬菜和水果，尤其是青椒，黃瓜，花椰菜，白菜，新鮮棗、梨、橙等含量最高。此外，我們也要注意用眼衛(wèi)生，不要用干凈的手或手帕擦你的眼睛，不要看電視和計(jì)算機(jī)操作在很長(zhǎng)一段時(shí)間，應(yīng)該定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會(huì)如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)。其次，愛護(hù)眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀。 愛護(hù)眼睛，做到不躺著看書或看電視。愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢(shì)。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息510分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，以免眼睛過度疲勞。均衡飲食，不挑食。愛護(hù)眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。足夠的光線。含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。同學(xué)們，讓我們互相交流
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