游泳課心得體會及擴展資料-wenkub
2024-10-12 05 本頁面
【正文】 但還是一無所獲。正文：游泳課心得體會游泳課心得體會模板游泳課心得體會模板1今年暑假，我有幸到海南旅游，玩了很多地方，但令我最深的是大東海景點游泳。正當(dāng)我垂頭喪氣之時，卻發(fā)現(xiàn)了一個租救生圈的地方，真是“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”呀。我都陶醉了。但還是無濟于事，這時，我發(fā)現(xiàn)許多人都使用雙手劃，再用腳蹬，這才劃回了灘頭，可那知道一波未平一波又起：我以為在灘頭就安全了。結(jié)果沉到了海里。這次在大海里游泳壯了我的膽子，學(xué)游泳并不可怕。我想：這次比賽我一定要爭取拿第一。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手腳嚇得冰冰涼，覺得整個人就像被冰塊包圍的`魚，直打哆嗦。他們這速度也是天天練出來的呀!看來，要想取得好成績，我還得再努力一把呢!游泳課心得體會模板3能夠選上游泳體育課一直是我的夢想，終于在大四選修課上我如愿了。從漂浮到蹬腿再到劃手到換氣，一路上老師認真負責(zé)，我們也覺得認真起勁，最終大家都具備了蛙泳這項技能。我覺得這次游泳課對我的另一個更大的影響就是，我更加熱愛游泳了，總結(jié)來看我熱愛游泳有以下三個原因：其一，學(xué)習(xí)游泳時我能感受到自己的活力和青春，身體素質(zhì)也得到了很好的提高。游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高心肺功能，而且能鍛煉我們幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規(guī)律的強化訓(xùn)練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。每一次的下水都需要鼓足勇氣，在水里堅持游一個小時更需要勇氣。這學(xué)期游泳課程帶給我的，不會只是半年的學(xué)習(xí)，而是一種學(xué)習(xí)歷程與體會，而這種歷程與體會會深深扎根于我的心中，伴隨我一生對于世界的探索。第一節(jié)課上，我就感受到游泳絕對不是一件容易的事，對游泳知識完全空白的我不但不會游泳，甚至對水有著一種出自心底的恐懼。在之后的學(xué)習(xí)中，我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的`基本動作，手上的動作與腿上的動作先是在岸上練習(xí)，之后再到水中進行分解練習(xí)。在剛開始練習(xí)時，總是很用力的蹬腿，但是卻只前進很短的一段距離，總是蹬腿蹬得很累，但是效果卻并不理想，后來在不斷地觀摩中，我發(fā)現(xiàn)自己的動作做的有些不標準，所以才會效果很差，隨著自己的不斷練習(xí)，已經(jīng)能蹬蛙泳腿前進一小段距離了。游泳不僅需要技巧，更需要毅力與不斷地練習(xí)。游泳課心得體會模板5今天要上期待已久的游泳課，心情特別激動。很快我找到了隊伍，排好隊，首先教練指導(dǎo)我們做熱身運動，“一二、一二……”很快，我們渾身上下暖起來，充滿了力量。這時教練氣勢洶洶地說：“又偷懶了!你們是來學(xué)游泳的39。有的同學(xué)手死抓著地面，不敢往前游，有的同學(xué)一個勁兒的往前游。后來和學(xué)過游泳的同學(xué)一起去游泳我才發(fā)現(xiàn)了差距所在，和同學(xué)相比我的速度簡直如一只烏龜般緩慢，因而就非?？释軐W(xué)會游泳，能夠像一名真正的運動員一樣在泳池里縱橫馳騁。接著老師教了下潛，漂浮，同樣一開始也由于沒有掌握要領(lǐng)，所以每次
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