小學(xué)生秋季保健小常識[大全]-wenkub
2024-10-09 00 本頁面
【正文】 食方面，也要時(shí)刻 為孩子的健康著想，尤其是平時(shí)腸胃不太好的孩子，如果 亂吃，就容易誘發(fā)腸胃病。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。防范腹瀉幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但絕不是說可以“刀槍入庫，馬放南山”了，防范之心不可有絲毫懈怠。據(jù)英國與牙買加的醫(yī)生報(bào)道，腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蟈蟲打凈，上述癥狀消失，智力可在9周后完全恢復(fù)。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。可年輕的父母未必都知道如何抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。強(qiáng)化營養(yǎng)孩子的營養(yǎng)本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事，何以在秋天特別強(qiáng)調(diào)呢？道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程 度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。對于4——7歲兒童具體可這樣安排（參照此標(biāo)準(zhǔn)稍大或稍小兒童可酌增威）：糧食100——150克（包括強(qiáng)化米粉）、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。何時(shí)打蟲效果最佳呢？專家認(rèn)為是秋天。因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。及時(shí)打預(yù)防針秋天要打好預(yù)防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等。下面介紹幾種常見疾病的預(yù)防，以供父母們參考： ：秋季孩子毛病以此為多，尤其是中秋前后，秋風(fēng)襲來，孩子體質(zhì)弱一點(diǎn)的，早晚最容易受涼。 ：很多孩子在感冒傷風(fēng)之后，跟著來的就是支氣管炎，常?？鹊拇贿^氣來，有的孩子甚至咳了兩三個(gè)月還不見好，主要的原因就是家長們在孩子初咳時(shí)沒加注意，隨便買點(diǎn)藥吃，結(jié)果越吃越壞，咳得更兇。：腹瀉在秋季也是常見的疾病之一，這主要是因?yàn)楹⒆觼y吃東西又兼受涼的緣故，因此，要注意孩子的日常飲食，不能由他亂吃，暴飲暴食，還要注意孩子的腹部不要著涼。做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機(jī)體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。保持室內(nèi)空氣的流通，不要因?yàn)樘鞖庾儧?，而不開窗?！羟锛靖篂a 據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：每年10月中旬到期11月之間是小兒腹瀉高發(fā)季節(jié)，患兒的年齡大多在2歲以下。◆皮膚過敏 秋天，許多小兒會發(fā)生皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。中（2）班秋季幼兒保健小常識進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。中（2）班怎樣預(yù)防孩子在秋季易得的常見病又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。衣服濕了要及時(shí)更換，以免受涼感冒。秘訣1：給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，比成人的皮膚嬌嫩很多，因此干燥缺水的氣候很可能對其造成傷害。秘訣2：呵護(hù)寶寶稚嫩的小嘴唇，以免干裂秋風(fēng)將氣候刮得干干的，即使是大人也會給自己涂上護(hù)唇油或護(hù)唇膏。同時(shí)要注意讓寶寶多喝水。目前市場上出售的兒童護(hù)膚品種類很多，在選購時(shí)
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