【正文】 的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)在期中檢測中得到檢驗(yàn)。對著老師微笑，表達(dá)了你對辛勤園丁的由衷的敬意；對著父母微笑，體現(xiàn)了你對父母無微不至的關(guān)懷的深深感激；對著不相識得人微笑，傳遞了你對他人友好的信息……所以，學(xué)會微笑吧，讓?shí)湫碌囊惶鞆奈⑿﹂_始！微笑對自己也很重要。這時，你一定會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)你對同學(xué)微笑時，同學(xué)露出了真誠的笑容；當(dāng)你對老師微笑時，老師露出了欣慰的笑容。作為一中學(xué)子，我們每一個人都應(yīng)當(dāng)沿著紅旗的指向，做中國堅(jiān)挺的脊梁，為國家富強(qiáng)和民族振興而努力奮斗，這是每一個愛國者無可推脫的責(zé)任。不信，且看那歷史長河中殘存的零碎記憶，再瞧一下清晰的現(xiàn)實(shí)。但就在10月1日，公元1949年10月1日，65年前那個將記載入人類史冊的日子里，當(dāng)五星紅旗第一次從天安門前升起，一切都發(fā)生了改變，它高懸的身影意在向世界宣告，占人類總四分之一的中國人民從此站起來了。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天！我的演講到此結(jié)束，多謝大家！健康飲食的優(yōu)秀演講稿2尊敬的老師、同學(xué)們：當(dāng)你肅立在旗桿下，凝望那徐徐升起的一縷紅，你可看到一個失落國度覺醒的雄姿；你可看到一個覺醒民族奮起的英偉；你可看到一個奮起騰飛的昂揚(yáng)。早上僅有及時地補(bǔ)充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。此刻擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的本事?？傆心敲匆蝗喝耍词姑靼琢耸称返奈：?，仍然在路邊的小攤小販上購買食品。俗話說：“民以食為天”，每一天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補(bǔ)充身體營養(yǎng)的最有效的途徑。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學(xué)物質(zhì)制成看似營養(yǎng)豐富，實(shí)則是讓人避而遠(yuǎn)之的—甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)。俗話說：“身體是革命的本錢”只要我們擁有強(qiáng)健的體魄，還有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步呢？我們還有什么事情是不能做到的呢？那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐應(yīng)當(dāng)吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。然而，當(dāng)我們撥開歷史厚重的風(fēng)塵，揭開血淋的歷史真相，眼前又是怎樣的落寞而不堪入目的場景？國弱民貧，列強(qiáng)侵吞；戰(zhàn)敗求和，喪權(quán)賠款，先割香港，后讓中國臺灣，又有英法，燒我名園；更兼八國，陷我京師；山河破碎，國運(yùn)浮沉。自此，中國只屬于我們自己，中國人的命運(yùn)由我們自己掌控，列強(qiáng)在中國的統(tǒng)計成了歷史，古老的中國煥發(fā)出了新的生機(jī)。憶往昔，洋火、洋鐵、洋汽車，洋貨充斥市場，唯獨(dú)不見中國貨；看今朝，一汽，中航、中石油，中國企業(yè)遍及世界，鍛造中國品牌；憶往昔，英鎊、法郎、美元橫行，貨幣體系沒有建立，痛看銀元外流；看今朝，人民幣穩(wěn)健，雖歷經(jīng)金融風(fēng)暴，卻堅(jiān)健依舊；憶往昔，槍進(jìn)口，炮進(jìn)口，戰(zhàn)艦進(jìn)口，裝備再先進(jìn)難抵擋侵略者的鐵蹄；看今朝，有導(dǎo)彈，有飛機(jī)，有航母，軍工產(chǎn)力世界靠前足以御敵千里之外。只要我們從現(xiàn)在開始，用知識武裝自己，就能以微薄之力，影響整個中國。笑容是發(fā)自內(nèi)心的熱情和真誠。傷心時，請微笑，因?yàn)樗麑ё吣愕臒?；失敗時，請微笑，因?yàn)樗麑槟銚P(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆；緊張時，請微笑，因?yàn)樗麜嬖V你要充滿自信，不退縮；失落時，請微笑，因?yàn)樗麜Ыo你清風(fēng)般的撫慰；沖動時，請微笑，因?yàn)樗麜屇銚碛写蠛０愕男亟蟆Ｓ械耐瑢W(xué)將為獲得了良好的學(xué)習(xí)成績而感到高興，也有的同學(xué)將為成績的不如意而感到難過，甚至有些同學(xué)對學(xué)習(xí)成績無動于衷、麻木不仁。每個人都有各種各樣的習(xí)慣,習(xí)慣每時每刻都在影響著我們的學(xué)習(xí)與生活。”有這么一個故事：某公司招聘一名員工，應(yīng)聘者很多，最后一個其貌不揚(yáng)的人被公司選中了，其他應(yīng)聘者不服，就去公司問老板。習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣。出旗手：。我們學(xué)生會的所有成員責(zé)任心強(qiáng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為維護(hù)優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境,貢獻(xiàn)著自己的一份力量。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的39。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化?，F(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。同學(xué)們，青少年時期是增長知識、健康成長的關(guān)鍵時期，我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。因此對于我們每位同學(xué)個體而言，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識，抵制低劣食品的誘惑，這是非常必要的，也是切實(shí)可行的。冷飲在儲存過程中不能排除交叉污染，不少銷售商是把冷飲與凍肉合放在一起，有的則是原料本身就不合格。要消除這一頑癥，除了需要衛(wèi)生、城管、工商等執(zhí)法部門加大檢查、取締工作力度外，還需要我們的學(xué)生提高自我保護(hù)意識，自覺抵制不衛(wèi)生食品的誘惑，不買不良食品，杜絕食源性疾病和食物中毒的發(fā)生。若在小店里買食品一定要看好廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，注意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從今天起，學(xué)校將加強(qiáng)監(jiān)管措施，政教處、安全處、體衛(wèi)處和年級組，將統(tǒng)一協(xié)調(diào)值日，加強(qiáng)門衛(wèi)管理，嚴(yán)禁學(xué)生從公路上的流動食品攤點(diǎn)上購買食品帶入校內(nèi)和教室，更不得在教室食用。吃完后走進(jìn)教室。五毛、一塊錢一包。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜?！傲妓幙嗫诶诓?，忠言逆耳利于行。多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。步行外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。五、防流感安全避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。健康飲食的優(yōu)秀演講稿9尊敬的教師和同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊４丝躺闲W(xué)六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對味道十分敏感。健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。健康的飲食對身體有很大的幫忙，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、歡樂！讓我們從此刻開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！我的演講完畢，多謝大家！健康飲食的優(yōu)秀演講稿10老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，這項(xiàng)宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持。日常