讀認(rèn)識(shí)自己有感-wenkub
2024-09-29 20 本頁(yè)面
【正文】 讀《認(rèn)識(shí)自己 接納自己》有感 讀《認(rèn)識(shí)自己接納自己》有感 很長(zhǎng)時(shí)間沒有靜下來好好看一下書了，部門舉行了這個(gè)讀書活動(dòng)非常不錯(cuò)，這是一本能夠讓人靜下來思考，以便重新認(rèn)識(shí)自己，了解自己 經(jīng)過了1個(gè)月左右的時(shí)間讀《認(rèn)識(shí)自己接納自己》這本書和集體討論學(xué)習(xí)后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。 在此章節(jié)中，我們學(xué)習(xí)到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，39。如何與壞情緒相處39。漸進(jìn)式放松訓(xùn)練39。冥想39。如何善待壞習(xí)慣39。讓人欲罷不能的酒精39。壞習(xí)慣39。勇敢
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