【正文】 學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。在不斷體驗(yàn)提高和成功的過(guò)程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，構(gòu)成勇于克服困難積極向上，樂(lè)觀開(kāi)朗的優(yōu)良品質(zhì)；認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會(huì)需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)；加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在必須程度上增加一些技術(shù)難度與要求。體育教師個(gè)人工作計(jì)劃最新范本 7 篇 光陰總是在不經(jīng)意間流逝，又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，是時(shí)候認(rèn)真思考工作計(jì)劃該如何寫(xiě)了。 (2)教材與教輔分析 ① 分析教材與教輔的資料與結(jié)構(gòu)：這個(gè)學(xué)期采用 2 個(gè)學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程 “ 永春白鶴拳 ” 里的兩個(gè)套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué) ，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從資料與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，特別是動(dòng)作的到位，學(xué)不在多，而在精。 (3)教學(xué)目標(biāo) ① 總體目標(biāo)：建立 “ 健康第一 ” 的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí) “ 永春白鶴拳 ” 興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不一樣需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情景，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿(mǎn)足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本 “ 永春白鶴拳 ” 選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿(mǎn) 2 學(xué)分。 c 學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。 身體健康： a 能經(jīng)過(guò)多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。 b 在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。 (4)教學(xué)措施 采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評(píng)價(jià)，再進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最終進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，到達(dá)教學(xué)目標(biāo)；實(shí)行培優(yōu)扶中輔差采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率；加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心 理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自我保護(hù)意識(shí)與本事。 (4)校際、教研組、備課組教研活動(dòng)：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開(kāi)展好教研活動(dòng)，履行職責(zé)；積極參加校際組開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項(xiàng)活動(dòng)，提升教研水平；做為備課組長(zhǎng)的我，我計(jì)劃著積極組織本組教師一起提高高中的課改力度與水平，集中教師的備課時(shí)間與討論在備課過(guò)程中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，針對(duì)選項(xiàng)會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)資料的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過(guò)程。 三、繼續(xù)教育的計(jì)劃 (1)自我培訓(xùn)計(jì)劃：加強(qiáng)多方位立體化自我培訓(xùn)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)、媒體、書(shū)本、培訓(xùn)材料進(jìn)行自己的培訓(xùn)，提升自己的內(nèi)含，提高自己的各項(xiàng)素質(zhì)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。 根據(jù)上級(jí)文件要求，組織各項(xiàng)體育比賽的訓(xùn)練與參賽。 體育教師個(gè)人工作計(jì)劃（精選篇 2） 一、指導(dǎo)思想： 學(xué)校遵循＂健康第一＂的教育指導(dǎo)思想和＂育人第一＂的宗旨，進(jìn)取推進(jìn)素質(zhì)教育。 對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià)。 抓好＂兩操＂進(jìn)取貫徹全民健身活動(dòng)綱要。 依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動(dòng)。讓學(xué)生在體育活動(dòng)得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。 抓好體訓(xùn)工作，提高體育競(jìng)技水平。 本著 “ 長(zhǎng)期抓，抓平時(shí) ” 的思路，做好新學(xué)年的體育達(dá)標(biāo)工作。 本學(xué)期器材購(gòu)置： 小皮球（低段用） 30 只 羽毛球（ 3 筒塑料、 2 筒鴨毛） 5 筒 足球 10 只 三、重要工作安排： 二月份： 制訂體育工作計(jì)劃和教 學(xué)計(jì)劃。 三月份： 乒乓球比賽。 達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)。 學(xué)生體育成績(jī)登記。 學(xué)生們都比較喜歡做游戲，特別是喜歡玩球類(lèi)，也許是去年上球類(lèi)的課多了，學(xué)的也很不錯(cuò)，并且也滿(mǎn)喜歡自己動(dòng)手，自己創(chuàng)造新知識(shí)，新游戲，比如用空的礦泉水瓶打保齡球，并且喜歡獨(dú)特的游戲，特別是大家都沒(méi)有做過(guò)的游戲。 在跑，跳方面的本事也逐漸見(jiàn)好，就是投擲方面還有待提高和挖掘。對(duì)下肢要求更加高了，要學(xué)習(xí)向更高更遠(yuǎn)的發(fā)展，并且在之后的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對(duì)上身的練習(xí)，比如俯臥挺身等，加大了學(xué)習(xí)的難度和寬度。在球類(lèi)游戲中，把球控制在自己手中，以及身體的先天因素也是造成學(xué)習(xí)技能的難度的原因之一，比如有個(gè)別學(xué)生身體先天因素的原因，要使他們?cè)隗w育課中也能鍛煉身體，這是更難的，所以我安排了一些簡(jiǎn)單的跑跳動(dòng)作，所以教師輔助是學(xué)生能否很好的練習(xí)到位的最大原因。 經(jīng)過(guò)練習(xí)，能夠發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 有些比較抽象的動(dòng)作或者很難做到的動(dòng)作，先在教室進(jìn)行講解，配以掛圖或者電腦或者幻燈機(jī)的生動(dòng)的演示，使學(xué)生看到