主題班會調(diào)節(jié)自我-wenkub
2022-11-30 01:56:26 本頁面
【正文】 但絕對不能對你作出人身攻擊。 找到產(chǎn)生自卑感的原因， 并學(xué)會進行自我調(diào)節(jié)。自卑的學(xué)生由于害怕得罪他人 ,被人侮辱 ,盡一切可能避免正面的沖突。其結(jié)果使身邊的人對他們的要求越來越多 ,而對他們本身的需求漠不關(guān)心。 請你考慮一下，在家中、學(xué)校里或與朋友相處時，你是否有被人 “ 看扁 ” （即被人欺侮、不尊重、占便宜）的經(jīng)歷？如果有，請就其中一次經(jīng)歷， 回憶當(dāng)時的情境。那么，請你思考：在家中、學(xué)校里或與朋友相處時，你希望受到別人怎樣的待遇？ 還有一個原則是要認清敵友。 因此我們應(yīng)對其 見招拆招，不但不被他（她）打倒，而且要更加自信，以此作為還擊。 自貶的話對我們的危害表現(xiàn)在： 自己貶低自己，只能增加自己 “ 注定失敗、一定不行 ”的信念，打擊自己的信心，使自己在行動中缺乏足夠的勇氣而導(dǎo)致失敗。 不要允許任何人在態(tài)度上或言語間對你不尊重，當(dāng)有類似事情發(fā)生時，要求對方澄清他的立場。自我確定性的行為與過激行為的區(qū)別在于：前者 是用于維護自己的尊嚴(yán)及權(quán)益，并促進個人的成長。 但是在改變的過程中，你應(yīng)考慮到，你身邊的某些人未必歡迎你的改變，他們可能會 表現(xiàn)得煩躁不安，甚至刻意地講些話或做些事情去傷害你。我必須坦誠，這其實是完全相反的。 我很慶幸的是父母給了我很好的天賦，除了讀書過目不忘，從小我就一直拿作文比賽的第一名，并代表學(xué)校出去參加比賽； 此外，我的畫也畫得很好，這些都是得自于父母的遺傳。那時，我一點也不會想到他對我有什么企圖，因為高中
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