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健康睡眠,安全出行-wenkub

2023-03-10 11:48:12 本頁(yè)面
 

【正文】 學(xué)生上課睡覺(jué)的原因第一,你是不是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣?誰(shuí)對(duì)于沒(méi)有興趣的事都會(huì)打瞌睡的,這時(shí)你就要培養(yǎng)你你學(xué)習(xí)興趣。休息好是前提,每天按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)午休、特別是提高夜間的睡眠質(zhì)量。 ( 2) 上課時(shí),要坐端正,不要趴在桌面上。 怎么才能防止上課瞌睡呢?專家回答 聽(tīng)課高效率的根源在于 “全方位的刺激你的神經(jīng) ”,那么,我們?cè)诼?tīng)課的時(shí)候,就不能光帶耳朵,還需要其他能刺激神經(jīng)的感官,我們的眼睛、嘴巴、手都要帶入課堂中去,以促進(jìn)大腦的思維。“耳到 ”就比較容易理解了,聽(tīng)課當(dāng)然要用耳朵。 ”其實(shí)你跟著喊一喊,有助于集中注意力,也有助于加強(qiáng)對(duì)題目正確答案的印象。記得太多,反而會(huì)讓我們的思維混亂,抓不住重點(diǎn),影響聽(tīng)課。這個(gè)時(shí)候的感覺(jué),就好像用凸透鏡聚集陽(yáng)光一樣,我們把原本四處發(fā)散的大腦能量都聚集到一點(diǎn)。 4歲時(shí),他已能背誦許多 詩(shī)賦 ,并且懂得禮節(jié),父母親非常喜愛(ài)他。 以下地方有那些不文明行 為: 1:食堂 ——  2:景點(diǎn) ——  3: 辦 公室 ——    4:河流 ——    5:候 車 室 ——     6:公交 車 ——  7: 圖書(shū)館 ——  8:住宅小區(qū) ——  9:公園 ——    10:森林 —— 1:食堂 —— 浪 費(fèi) 糧食    2:景點(diǎn) —— 亂 丟 垃圾    3: 辦 公室 —— 沒(méi)人 還 開(kāi)著空 調(diào) 點(diǎn)著 電 燈    4:河流 —— 亂排 污 水,隨意添堵    5:候 車 室 —— 吸煙喧 嘩    6:公交 車 —— 不 讓 座位,逃票    7: 圖書(shū)館 —— 大聲喧 嘩 ,借 書(shū) 不 還    8:住宅小區(qū) —— 晚上開(kāi)音響,高 層 亂 丟 垃圾    9:公園 —— 踐踏草坪,爬 樹(shù) ,采摘花 朵    10:森林 —— 隨意砍 樹(shù) 考 試 作弊;在校園內(nèi)抽煙、酗酒、聚眾 賭 博;在教室等學(xué) 習(xí)場(chǎng) 所、休息 時(shí)間 喧 嘩 ,影響他人學(xué) 習(xí) ; 給 老 師 、同學(xué)起 綽 號(hào);隨意吐痰,亂扔果皮 紙 屑; 課 堂不文明,不尊重老 師 ;破壞校內(nèi)公共 設(shè) 施、 設(shè)備 ;在桌椅、 圖書(shū) 和教室 墻 上亂涂亂畫(huà); 買飯 菜 時(shí) 隨意插 隊(duì) 。四、守時(shí) —珍惜時(shí)光,傳統(tǒng)美德。? 不隨地吐痰。? 不進(jìn)行球類等體育運(yùn)動(dòng)。守時(shí)的文明習(xí)慣? 一、預(yù)備鈴響后準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入課室。? 正確的方式是進(jìn)一步告訴對(duì)方
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