學(xué)習(xí)與時間管理-wenkub
2023-01-26 19:51:51 本頁面
【正文】 教育課小測驗：了解你的感覺通道偏好? 視覺通道：? 當(dāng)解答問題的時候，我有一種有序有系統(tǒng)的方法。? 我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我學(xué)習(xí)的時候，劃重點最有助益。? 我喜歡有活動計劃分派的課。22心理健康通識教育課我有我的樣? 獅子、羚羊– “獅子之所以成為草原之王，不是因為沒有缺點，而是因為我們有我們突出的優(yōu)點，我們有敏銳的觀察力、強大的爆發(fā)力、鋒利的牙齒和準(zhǔn)確的撲跳動作，而不是靠完美，沒有獅子是沒有缺點的 ”? 學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)習(xí)者在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時所表現(xiàn)出來的一貫的、典型的、獨具個人特色的學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)傾向。—— 愛因斯坦25心理健康通識教育課一、培養(yǎng)專業(yè)興趣 ?明確學(xué)習(xí)目的，把專業(yè)學(xué)習(xí)與社會發(fā)展需要聯(lián)系起來?了解學(xué)科的發(fā)展史和前沿科學(xué)知識，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣?學(xué)以致用，對學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行正確的總結(jié)和評價?培養(yǎng)良好的興趣品質(zhì)，鞏固專業(yè)興趣26心理健康通識教育課小貼士? 很多大學(xué)生對自己的專業(yè)并不滿意，我們除了通過深入學(xué)習(xí)激發(fā)自己的興趣外。? 轉(zhuǎn)專業(yè)。? 他又問：滿了嗎？ ? 學(xué)生不語。32心理健康通識教育課? 討論：? 昨天你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)記錄下來。休閑與娛樂時間 從事個人喜好的活動、進(jìn)行體育鍛煉、閱讀書籍、聽聽音樂或看場電影，都屬于這一類型。 …… ……34心理健康通識教育課? （一）設(shè)定目標(biāo)? 設(shè)定目標(biāo)：清楚、合理、? 可操作? 長、中、短三、時間管理三步走35心理健康通識教育課? （二）時間規(guī)劃? 緊急事，重要事 A類：重要且緊迫?B類：重要但不緊迫?C類：不重要但緊迫?D類：不重要也不緊迫 三、時間管理三步走36心理健康通識教育課時間規(guī)劃表格先做A、后做B少做C、不做D37心理健康通識教育課三、時間管理三步走? （三）執(zhí)行計劃? 你過去在執(zhí)行計劃時，都碰到過哪些阻力？– 自身（自控、注意力、效率）– 環(huán)境（ 宿舍 、教室、分散注意力）（如：用程序而不僅是意志力）小 貼 士216。 善于利用記事本、備忘錄等幫助記憶的方法；216。 38心理健康通識教育課體驗活動? 先根據(jù)你的回憶，將你典型一天中的 24小時的每個活動占據(jù)的時間按比例畫在一個圓中。? 時間管理最重要的不是 how to的細(xì)節(jié)，而是原則和你的價值觀。 03:50:0303:50:0303:505/13/2023 3:50:03 AM? 1以我獨沈久，愧君相見頻。 13 五月 20233:50:03 上午 03:50:03五月 21? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 3:50:03 上午 3:50 上午 03:50:03五月 21? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 03:50:0303:50:0303:50Thursday, May 13, 2023? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 五月 213:50 上午 五月 2103:50May 13, 2023? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 03:50:0303:50:0303:505/13/2023 3:50:03 AM? 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 五月 21五月 2103:50:0303:50:03May 13, 2023? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 3:50:0
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