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正文內(nèi)容

少年拳(第一套)圖解-wenkub

2023-07-09 12:18:03 本頁面
 

【正文】 達拳眼,眼看右拳前方【圖5】要點:橫打與轉(zhuǎn)體的動作要協(xié)調(diào)一致,并要借轉(zhuǎn)體擰腰的力量發(fā)力。兩臂迅速提起曲肘抱拳于腰側(cè),拳心向上,兩肩后展,同時頭迅速向左轉(zhuǎn),下頜微收,眼看左前方【圖1—①②】要點:抱拳與轉(zhuǎn)頭動作要同時完成,挺胸收腹,兩眼有神。 震腳架打右腳提起在原地下跺震腳,左腳隨即向做跨一步,向左轉(zhuǎn)體90度成左弓步,同時左臂內(nèi)旋曲肘向上橫架于頭前左斜上方,拳心向上,右拳向前沖出,拳心向下,眼看右拳前方【圖2—①②】要點:震腳要全腳掌著地,兩腿微屈,身體直立下沉;左腳上步要輕,架拳要有力,沖拳要迅速。 弓步撩掌向左轉(zhuǎn)體90度成左弓步,
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