兒童日常中醫(yī)保健知識的講座-wenkub
2023-07-08 20:28:16 本頁面
【正文】 食物宜細(xì)、軟、爛、碎，營養(yǎng)均衡。2．養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食、縱兒所好，乳食無度。3．經(jīng)常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，增加對疾病的抵抗力。（二）起居調(diào)攝1．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時排便。2．加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動，如跳繩、拍球等。四、常見癥狀兒童保健推拿（一）大便干：揉脾經(jīng)、摩腹、推下七節(jié)。（三）食欲不振：揉脾經(jīng)、揉板門、捏脊。（五）夜寐不安：摩腹、揉足三里、捏脊。（七）反復(fù)感冒：推肺經(jīng)、揉足三里、捏脊。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不
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