助產(chǎn)士門診宣教-wenkub
2023-07-08 15:17:10 本頁(yè)面
【正文】 候你就會(huì)知道練習(xí)盆底肌運(yùn)動(dòng)的好處了。 需要說(shuō)明的是，你最好覺(jué)得怎樣能用到力就怎么來(lái)。 另外，在正確用力的時(shí)候，最好采取最佳的用力姿勢(shì)。在第一階段和第二階段之間，可能會(huì)有1020分鐘的暫停時(shí)間，這時(shí)可是你休息的最佳時(shí)機(jī)，很多孕媽媽都會(huì)在此時(shí)信心百倍，為推出寶寶做好聶后的預(yù)備?！ ?．宮縮暫停時(shí)，什么也不要想，只需休息、放松。4．定時(shí)去排尿，別讓尿液潴留在你的膀胱里。宮縮一開(kāi)始就深乎吸，即緩慢有節(jié)奏地從鼻子吸氣，然后從嘴巴吐氣。這時(shí)的宮縮每35兮鐘一次，每次持續(xù)4560秒，總共可能會(huì)持續(xù)34個(gè)小時(shí)。有的孕媽媽可能會(huì)在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)以條件到過(guò)的分娩征兆，如見(jiàn)紅、尿頻、羊水流出等，一般初產(chǎn)媽媽的活動(dòng)期均勻會(huì)持續(xù)8個(gè)小時(shí)不等?！ 〉谝划a(chǎn)程的主要任務(wù)就是宮口開(kāi)全，也就是說(shuō)子宮口擴(kuò)張到可以讓胎兒的頭通過(guò)，進(jìn)入陰道。包括初期或潛伏期、活動(dòng)期、過(guò)渡期。家屬當(dāng)然不會(huì)摸胎位，不過(guò)，沒(méi)關(guān)系，只要孕婦記得醫(yī)生檢查時(shí)所說(shuō)的胎位，是在哪個(gè)部位聽(tīng)取胎心的，依樣畫葫蘆即可。胎心位置因胎位而異。第二項(xiàng)，聽(tīng)胎心。問(wèn)題的嚴(yán)重性在于胎動(dòng)完全停止到胎心音消失不會(huì)超過(guò)24～48小時(shí)。如果自測(cè)胎動(dòng)開(kāi)始得早，孕婦自然而然會(huì)摸出一個(gè)常數(shù)，以此為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)自行監(jiān)護(hù)胎兒在宮內(nèi)的安危。通常上午8～12時(shí)，胎動(dòng)均勻，以后逐漸減少；下午2～3時(shí)，胎動(dòng)最少；至晚上8～11時(shí)，胎動(dòng)頻繁。多數(shù)孕婦要到妊娠18～20周時(shí)才覺(jué)察胎動(dòng)。所謂“自我監(jiān)護(hù)”，意思說(shuō)由孕婦本人和家屬 有的孕婦懷孕未滿40周，即出現(xiàn)了陣發(fā)性下腹部墜脹，有的出現(xiàn)突然間陰道大量流水，或者出現(xiàn)陰道血性分泌物(俗稱見(jiàn)紅)，也應(yīng)住院待產(chǎn)。破水與分娩助產(chǎn)士門診宣教指導(dǎo)內(nèi)容宮縮痛與分娩 還有的孕婦突然感到頭昏、眼花和胸悶等不適，門診檢查血壓高，應(yīng)趕快住院治療，否則危及母子生命。三、住院費(fèi)用（主要是丈夫）親自觀察胎兒的安危，以彌補(bǔ)定期產(chǎn)前檢查的不足。起初胎動(dòng)每小時(shí)約3～5次；隨妊娠的進(jìn)展，胎動(dòng)次數(shù)逐漸增加，在懷孕28～32周時(shí)達(dá)高具體方法是在每天早、中、晚固定一個(gè)最方便的時(shí)間，數(shù)3次胎動(dòng)，每次1小時(shí)。要是直到妊娠后期才進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)，那么，一般認(rèn)為胎動(dòng)少于10次/12小時(shí)，提示胎兒宮內(nèi)缺氧。假如，未能抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，結(jié)局將會(huì)怎樣，可想而知。這件事最好由準(zhǔn)爸爸承擔(dān)。如是頭位，胎兒頭朝下，在孕婦臍孔的右下方或左下方聽(tīng)。如果胎心率每分鐘超過(guò)160次或少于120次，或節(jié)律不規(guī)則，很可能是胎兒宮內(nèi)窘迫的信號(hào)，必須從速去醫(yī)院就診?！ 〉诙a(chǎn)程：推出寶寶。在這個(gè)階段，持續(xù)規(guī)律的宮縮，可以導(dǎo)致宮頸變短變薄，直至消失，而宮口將逐漸從0厘米張開(kāi)到10厘米。所以，最需要的是保持體力和冷靜。 在此期內(nèi)，子宮頸會(huì)完全消退，子宮也會(huì)張開(kāi)到48厘米，寶寶的頭會(huì)降到骨盆的下方，因此會(huì)壓迫羊膜，羊水就會(huì)沖出來(lái)。宮縮結(jié)束后，再次深呼吸，開(kāi)釋全身的緊張。過(guò)渡期 過(guò)渡期主要是骨盆通道的打開(kāi)期，這是分娩過(guò)程中最痛但最短的時(shí)期，通常只有1590分鐘，宮縮一般要少于10~20次，每次13分鐘?！ ?．不要用力，假如你想用力就用不斷吐氣來(lái)克服，由于在宮頸口全開(kāi)之前過(guò)度用力會(huì)引起子宮頸的腫脹。 休息與用力 當(dāng)子宮頸全開(kāi)，寶寶的頭就會(huì)開(kāi)始下降進(jìn)入產(chǎn)道了，這時(shí)由于寶寶的頭拉扯陰道和骨盆底肌肉，會(huì)讓你產(chǎn)生用力的沖動(dòng)，你可以根據(jù)自己身體的感覺(jué)來(lái)用力，也可以在醫(yī)生的指揮下用力。一般以為平躺是最費(fèi)力氣的，而豎立和蹲姿是最好的用力姿勢(shì)。假如大喊大叫能讓你舒服些，也沒(méi)有什么不可以的，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，它會(huì)教你怎么做。 3．在兩次用力之間充分休息，比如吃點(diǎn)易消化的食品，或者聽(tīng)聽(tīng)熟悉的音樂(lè)，盡可能地使身體放松?！ ≡谀愕臅?huì)陰慢慢拉扯并終極打開(kāi)的過(guò)程中，寶寶的頭也可以清楚可見(jiàn)了?！ ≡俳?jīng)過(guò)幾個(gè)回合的收縮，你就會(huì)看到寶寶已經(jīng)滑到醫(yī)生的手上了?！ 〉谌A段 第二產(chǎn)程固然會(huì)讓你筋疲力盡，但看到寶寶娩出，你可能就會(huì)興奮得顧不上其他的事情了。但是，假如你做了會(huì)陰側(cè)切手術(shù)，或者會(huì)陰有裂傷的話，這時(shí)則需要縫合了。以上是專家針對(duì)如何安全度過(guò)分娩全過(guò)程的介紹，感謝您的耐心閱讀，但由于網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的局限性很強(qiáng)，也許我們的文章沒(méi)有很實(shí)際的解決您的疑問(wèn)，在此深表歉意，同時(shí)，為了更好的解決您的困擾，我們特聘請(qǐng)了一批臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家全天在線坐診，您可以利用網(wǎng)上聊天的簡(jiǎn)單方式直接與醫(yī)生交流.初次分娩的產(chǎn)婦，對(duì)于分娩沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)一頭霧水，不知所措。所謂的分娩計(jì)劃，即是達(dá)到兩者契合。 怎樣為自己制定一份分娩計(jì)劃？ 要素1：表達(dá)自己進(jìn)產(chǎn)房后最希望得到什么陪護(hù) 如今，產(chǎn)房環(huán)境確實(shí)可以自己選擇了。而今，已在 這方面使產(chǎn)婦有了更多的自主權(quán)。如果你不希望接受這些操作處理，可選擇盡量不做或是拒絕，或聽(tīng)從醫(yī)生處理。 分娩時(shí)對(duì)于疼痛緩解方式的選擇，也是非常重要的，它關(guān)系到你分娩時(shí)的舒適程度。這會(huì)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜效果，在子宮收縮開(kāi)始和結(jié)束時(shí)做深呼吸是最理想的。為了防止換氣過(guò)度，可在喘息1015次后屏住呼吸，默數(shù)5下。 分娩球就像用于物理治療和健身的那種球。分娩的征象和一些知識(shí)加快產(chǎn)程的一些方法八、產(chǎn)房特色服務(wù)：十二、放松的技巧分娩前的良性介入。如果在分娩前用心練習(xí)拉瑪澤分娩法，即做助產(chǎn)體操、身體放松和呼吸技巧等練習(xí)，那么當(dāng)產(chǎn)痛來(lái)臨時(shí)會(huì)幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。要作到子宮收縮，而其他條件反射放松。 口令： 收縮開(kāi)始 廓清式呼吸 吸氣、憋氣、用力（從1數(shù)到10） 吸氣、憋氣、用力（從1數(shù)到10） 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 孕婦一個(gè)人練習(xí)時(shí)，可平躺在墊子上，雙腿分開(kāi)，抬高放在椅子或沙發(fā)上，雙膝彎曲，臀部盡量靠近椅子 5）、哈氣運(yùn)動(dòng)： 哈氣運(yùn)動(dòng)時(shí)胎頭娩出到一定范圍，此時(shí)孕婦不要用力。 效果 透過(guò)“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法
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