全國愛眼日實用演講稿范文三篇-wenkub
2023-04-28 22:08:43 本頁面
【正文】 上了眼鏡。 ?? 全國愛眼日實用演講稿范文 親愛的同學們： ?? 你們好！我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶――眼睛。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶?? 我們應(yīng)該保護好自己的眼睛。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。?? 看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。?? 不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生
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