朗誦的氣息訓練-wenkub
2023-04-09 04:06:39 本頁面
【正文】 維艱 萬古流芳 倒果為因 地廣人稀 調虎離山 奮起直追 叫苦連天 救死扶傷 具體而微 刻骨銘心 量體裁衣 鏤骨銘心 墨守成規(guī) 木已成舟 暮鼓晨鐘 弄假成真 弄巧成拙 破釜沉舟 剩水殘山 視死如歸 四海為家 痛改前非 萬古長青 萬里長征 萬馬齊喑 物腐蟲生 下筆成章 象齒焚身 袖手旁觀 耀武揚威 異口同聲 眾寡懸殊 ?、迶?shù)葫蘆?！ 、诰従彸掷m(xù)地發(fā)出“ai”的聲音?！ 、蕖鞍氪颉惫?。用這種方法體會降膈和開肋?！笨梢酝ㄟ^以下方法宋體會： ?、僖砸陆笾虚g的鈕扣為標記，把氣緩緩吸到最下面一顆鈕扣的位置。要想使聲音能自如地表情達意，必須學會氣息的控制與運用朗誦用聲的特點決定了對氣息控制的要求——掌握胸腹聯(lián)合呼吸法：一要有較持久的控制能力，二要保持較穩(wěn)定的氣息壓力，三要呼氣時間長，四要對氣息的控制收縱自如，五要學會短時無聲吸氣；要能掌握“深、勻、通、活，穩(wěn)定、持久、自如”的氣息控制本領。呼出的氣息是人體發(fā)聲的動力，聲音的強弱、高低、長短、大小及共鳴狀況，與呼出氣息的速度、流量、壓力大小都有直接關系。肺部呼出的氣息通過氣管，振動了喉頭內(nèi)的聲帶，發(fā)出微弱的聲音。通過學習和訓練，要使自己的用氣發(fā)聲狀態(tài)達到：“氣息下沉，喉部放松，不擠不僵，聲音貫通；字音輕彈，如珠如流；氣隨情動，聲隨情走。朗誦的氣息訓練 運氣發(fā)聲是學習朗誦的基礎練習?！薄∫f到朗誦或歌唱用氣發(fā)聲，人們很喜歡用傳統(tǒng)的說法“運用丹田之氣”，好多同學可能會理解成“要把‘丹田’的氣從口腔中發(fā)出去”，其實這是一種誤解，因為“丹田”是我國傳統(tǒng)氣功理論的一個概念，它指的是一種“意念”，并非有一個具體實在的“穴位”或部位。這種聲波經(jīng)過咽腔、口腔、鼻腔等腔體共鳴得到了擴大和美化，再經(jīng)過口腔唇、齒、舌、牙、腭的協(xié)調動作，不同的聲音就產(chǎn)生了，這就是朗誦發(fā)聲的簡單原理。氣流的變化關系到聲音的響亮度、清晰度、音色的優(yōu)美圓潤、嗓音的持久性。在實際播音創(chuàng)作中，氣息的作用不僅僅限于作發(fā)聲的動力，它還是一種極重要的表達手段，氣息是“情動于內(nèi)”與“聲發(fā)于外”的中間過渡環(huán)節(jié)，是情與聲之間必經(jīng)的橋梁。第二節(jié) 氣息基本狀態(tài)練習進行基本狀態(tài)練習的目的是為了體會和掌握胸腹聯(lián)合呼吸的基本動作要領，形成新的、符合于朗誦發(fā)聲要求的呼吸方式?！ 、谧谝巫拥那把兀仙砺韵蚯皟A，“沿著后背”將氣緩緩吸人體內(nèi)。 ?、苷{整意念，覺得氣是從全身的毛細孔吸人體內(nèi)的。不張大嘴地打哈欠，進行最后一刻的感覺和胸腹聯(lián)合呼吸吸氣最后一刻的感覺相近?！ 、劬鶆?、緩慢地吹去桌面上的塵土；吹歪蠟燭火苗，使其既不直也不滅。清晰地發(fā)出“一口氣數(shù)不了二十個葫蘆， 一個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆……” 三、四聲的用氣練習 就聲音形成而言，漢語語勢變化的基礎是四聲?！ 〉谌?jié) 呼吸肌的鍛煉 呼吸肌的力量和靈活程度是呼吸得以控制并達到“自動化”運動的物質條件。持續(xù)練習，逐步提高。 4．“丹田繞臍”——用雙手推拿按摩，把腹肌力量集中于丹田，以肚臍為中心、左繞數(shù)圈。經(jīng)過改良的辦法有二：一是變開口為閉口。彈發(fā)“hei”音。不斷重復，堅持數(shù)日。此后要由慢到快，穩(wěn)健、輕巧地連續(xù)彈發(fā)“hei”音，最后達到要慢即慢、要快即快的程度。如能按照上述步驟堅持練習，就能獲得動作與聲音的和諧與統(tǒng)一。不可能無休止地用下去，因此要補；換是轉換，補充氣息不能依前而就，自始至終狀態(tài)如一，因此要換。補換的基本方式為偷氣、搶氣、就氣三
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