堅(jiān)持體育鍛煉3分鐘講話稿-wenkub
2023-04-08 00:29:39 本頁面
【正文】 器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。不斷的運(yùn)動(dòng)才能夠讓我們擁有健康，運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，能夠讓我們活的更精彩。以下是小編精心收集整理的關(guān)于堅(jiān)持體育鍛煉3分鐘講話稿，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多，一般多采用、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!”。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學(xué)是“長跑之星”。借此運(yùn)動(dòng)會(huì)的契機(jī)，今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強(qiáng) 冬天來了，天氣越來越冷，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。體育鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!我的講話完畢，謝謝大家?！笔堑?，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)體魄。同時(shí)，希望大家發(fā)揚(yáng)文明禮貌
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