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堅(jiān)持體育鍛煉3分鐘講話稿-wenkub

2023-04-08 00:29:39 本頁面
 

【正文】 器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。不斷的運(yùn)動(dòng)才能夠讓我們擁有健康,運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體,能夠讓我們活的更精彩。以下是小編精心收集整理的關(guān)于堅(jiān)持體育鍛煉3分鐘講話稿,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,一般多采用、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。最后,請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!”。冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉,看誰跑得最快,看哪些同學(xué)是“長跑之星”。借此運(yùn)動(dòng)會(huì)的契機(jī),今天國旗下講話的題目是:《冬季,請加強(qiáng) 冬天來了,天氣越來越冷,許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。體育鍛煉好處很多,鍛煉的項(xiàng)目也很多。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!我的講話完畢,謝謝大家?!笔堑?,“生命在于運(yùn)動(dòng)”。健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)體魄。同時(shí),希望大家發(fā)揚(yáng)文明禮貌
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