【正文】 ”行業(yè)，健全衛(wèi)生制度，完善衛(wèi)生設(shè)施，深入開(kāi)展健康教育與群眾性除 “四害 ”活動(dòng)，認(rèn)真落實(shí) “門(mén)前 五包 ”，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)。成立市創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市領(lǐng)導(dǎo)小組，市委、市政府主要領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)籌指揮，其他有關(guān)市領(lǐng)導(dǎo)靠上抓，開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)、市直有關(guān)部門(mén)、明水街道、雙山街道、埠村街道 主要負(fù)責(zé)人為成員，全面負(fù)責(zé)本轄區(qū)或職責(zé)范圍內(nèi)的創(chuàng)衛(wèi)工作。要堅(jiān)持物理防治與化學(xué)藥物防治、治標(biāo)與治本 相結(jié)合的辦法，逐步建立控制、降低 “四害 ”密度的長(zhǎng)效機(jī)制。加強(qiáng)集貿(mào)市場(chǎng)規(guī)劃、改造、整頓，配齊衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施，強(qiáng)化對(duì)各類公共場(chǎng)所（包括 “五小 ”行業(yè)）的衛(wèi)生許可與準(zhǔn)入，確保其設(shè)施完善、區(qū)域劃分合理、衛(wèi)生整潔，達(dá)到國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)城市管理，禁止亂搭亂建、亂停亂放、亂寫(xiě)亂畫(huà)、亂擺 攤點(diǎn)、亂貼亂掛、亂倒垃圾等行為。工作目標(biāo)是： 2020 年第四季度爭(zhēng)取通過(guò)省愛(ài)衛(wèi)會(huì)的考核推薦， 2020 年?duì)幦⊥ㄟ^(guò)國(guó)家愛(ài)衛(wèi)會(huì)的評(píng)審， 2020年獲得國(guó)家 6 衛(wèi)生城市稱號(hào)。 為了滿足廣大群眾身心健康的需求，市創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室編印了此《健康教育手冊(cè)》，為各單位開(kāi)展健康教育提供指導(dǎo)。 人們期盼健康，也期盼有一個(gè)衛(wèi)生、整潔的人居環(huán)境。〇一二年八月 前 言 健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福。可以說(shuō)，把自己的家園建設(shè)成國(guó)家級(jí)衛(wèi)生城 市是每個(gè)市民的共同愿望。 我們相信，在全市人民的共同努力下，章丘的人居環(huán)境將更加衛(wèi)生，群眾的行為習(xí)慣將更加文明，共同維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的自覺(jué)性將更加強(qiáng)烈，一個(gè)更加美好的國(guó)家級(jí)衛(wèi)生城市將展現(xiàn)在我們面前！ 1 目 錄 一、章丘市《關(guān)于創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市的決定》 二、創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市宣傳口號(hào) 三、創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市倡議書(shū) 四、創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市知識(shí)問(wèn)答 五、居民健康行為規(guī)范 六、公民健康素養(yǎng) ——基本知識(shí)與技能 66條 七、日常保健常識(shí) 健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn) 合理膳食的原則 如何合理安排一日三餐 什么是綠色食品 良好的飲食習(xí)慣 冰箱能否長(zhǎng)期保存食品 什么是營(yíng)養(yǎng)素？人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些 蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體有哪些影響 進(jìn)食脂肪過(guò)多容易患哪些疾病 微量元素與人體健康 1人體需要的維生素有哪些 1哪些食物維生素含量比較豐富 1人體缺乏維生素會(huì)患什么病 1鋅與人體健康的關(guān)系 2 1如何在日常飲食中補(bǔ)充鈣質(zhì) 1人體健康與鐵的關(guān)系 1人為什么要吃碘鹽 1飲酒為什么要適量 1保持口腔衛(wèi)生每天必須刷幾次牙 怎樣正確刷牙 2注意用眼衛(wèi)生要做到 “二要二不要 ” 2看電視應(yīng)注意些什么 2為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么 2居室內(nèi)最適宜的溫度是多少 2什么是有氧代謝運(yùn)動(dòng) 2煤氣中毒如何急救處理 2觸電如何急救處理 2如何做好骨折的急救處理 2皮膚燙傷、燒傷的急救知識(shí) 腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該如何鍛煉 八、控?zé)熤R(shí) 九、預(yù)防接種知識(shí) 十、慢性病防治知識(shí) 全民七大知曉活動(dòng)和健康階梯行動(dòng)倡議書(shū) 高血壓 糖尿病 3 冠心病 腦卒中 腫瘤 十一、傳染病防治知識(shí) 法定報(bào)告?zhèn)魅静〖捌浞诸? 腸道傳染病 肝炎 手足口病 布病 狂犬病 流感 禽流感 水痘 肺結(jié) 核 1流行性出血熱 十二、性病、艾滋病防治 性病 艾滋病 十三、心理健康知識(shí) 公民心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及良好心理狀態(tài) 青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn) 大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn) 4 中年人心理健康標(biāo)準(zhǔn) 老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn) 十四、職業(yè)病防治 5 中共章丘市委 章丘市人民政府 關(guān)于創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市的決定 （ 2020年 6月 2日） 為加快我市經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事業(yè)發(fā)展，營(yíng)造良好的城市衛(wèi)生環(huán)境、人居環(huán)境和發(fā)展環(huán)境，全面建設(shè)富裕章丘、和諧章丘、幸福章丘，市委、市 政府決定，自 2020年 6月開(kāi)始，在全市開(kāi)展創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市活動(dòng)。 三、工作重點(diǎn) （一）加強(qiáng)城市建設(shè)管理，強(qiáng)化環(huán)境綜合治理。嚴(yán)格執(zhí)行《環(huán)境保護(hù)法》等法律法規(guī)，有規(guī)劃、有目標(biāo)、有措施地抓好城區(qū)廢氣、廢渣、廢水和噪聲污染的治理，各項(xiàng)指標(biāo)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求。加大執(zhí)法力度，加強(qiáng)協(xié)調(diào)配合，強(qiáng)化對(duì)食品生產(chǎn) 、餐飲、集體食堂、農(nóng)副產(chǎn)品市場(chǎng)、流動(dòng)攤點(diǎn)及各類公共場(chǎng)所的監(jiān)管，從加工、存儲(chǔ)、銷售、消毒、檢測(cè)及從業(yè)人員健康查體、培訓(xùn)等各個(gè)環(huán)節(jié)，規(guī)范市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)，強(qiáng)化食品衛(wèi)生安全和公共衛(wèi)生安全。 （四）切實(shí)抓好健康教育工作。創(chuàng)衛(wèi)領(lǐng)導(dǎo)小組設(shè)指揮部和七個(gè)專項(xiàng)工作推進(jìn)部，具體負(fù)責(zé)全市各項(xiàng)創(chuàng)衛(wèi)工作的推進(jìn)、調(diào)度、督導(dǎo)、協(xié)調(diào)。市直各主要?jiǎng)?chuàng)衛(wèi)職能部門(mén)要各負(fù)其責(zé)，加強(qiáng)督導(dǎo)，切實(shí)把工作落到實(shí)處。市公用事業(yè)局要加強(qiáng)污水處理廠的完善配套工作和供水衛(wèi)生工作。市經(jīng)信局要組織市區(qū)所有企業(yè)單位開(kāi)展創(chuàng)衛(wèi)工作，切實(shí)提高職工衛(wèi)生知識(shí)知曉率?；疖?chē)站要抓好車(chē)站、所屬單位、宿舍區(qū)及城區(qū)鐵路沿線的衛(wèi)生保潔和健康教育工作。各級(jí)各部門(mén)要切實(shí)抓好創(chuàng)衛(wèi)工作宣傳，市委宣傳部要發(fā)揮主導(dǎo)作用，制定創(chuàng)衛(wèi)工作宣傳方案，組織各新聞單位和其他相關(guān)單位，加大宣傳力度，開(kāi)設(shè)專題、專欄，組織力量長(zhǎng)期跟蹤報(bào)道，在重要公共場(chǎng)所、交通干線兩側(cè)和公路出入口設(shè)臵創(chuàng)衛(wèi)大型公益廣告牌，公交車(chē)、出租車(chē)粘貼創(chuàng)衛(wèi)宣傳標(biāo)語(yǔ)，企事業(yè)單位設(shè)臵創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)語(yǔ)牌、宣傳欄和宣傳橫幅。 （五）強(qiáng)化督查，確保實(shí)效。 11 創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市宣傳口號(hào) 創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市，構(gòu)建富裕和諧幸福章丘 打造碧水藍(lán)天生態(tài)宜居城市，建設(shè)富裕和諧幸福章丘 創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市，營(yíng)造和諧優(yōu)美環(huán)境 創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市，人人有責(zé)，人人受益 全民動(dòng)員，全民參與，爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)家衛(wèi)生城市 全員行動(dòng)，舉市一致，創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市 創(chuàng)衛(wèi)連著你我他，美 化城市靠大家 創(chuàng)衛(wèi)工作人人參與，優(yōu)美環(huán)境家家受益 文明城市靠你靠我靠他，衛(wèi)生環(huán)境為你為我為他 安居章丘我們是一家，清潔環(huán)境不分你我他 1攜手共建衛(wèi)生城，齊心同育文明花 1告別陋習(xí)，講究衛(wèi)生，走進(jìn)文明 1手拉手創(chuàng)建衛(wèi)生城市，心連心打造文明章丘 1人人參與衛(wèi)生行動(dòng)，個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)文明公民 1人人動(dòng)手，整治環(huán)境，關(guān)注健康，美化環(huán)境 1牢固樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀，努力創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城 1做衛(wèi)生市民，建衛(wèi)生單位，創(chuàng)衛(wèi)生城市 1開(kāi)展環(huán)境整治，凈化美化家園 1做城 市主人，當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)先鋒 關(guān)愛(ài)城市家園，倡導(dǎo)品位人生 2遵守社會(huì)公德，維護(hù)公共衛(wèi)生 2倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好家園 2創(chuàng)建美好家園，從一點(diǎn)一滴做起 2加快城市建設(shè)，共創(chuàng)美好明天 2創(chuàng)建文明城市，建設(shè)美好家園 12 2管住臟、亂、差，留下真、善、美 2鮮花還需綠葉扶，城市更需大家護(hù) 2創(chuàng)衛(wèi)關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家 2手拉手，心連心，共筑文明新豐碑 草兒綠、花兒香，環(huán)境優(yōu)美人健康 3你我多一份自覺(jué)，城市多一份清潔 3人民城市人民管 ，管好城市為人民 3有了您的真心呵護(hù)，家園才會(huì)更加美麗 3美化市容、綠化城市、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境 3美好生活靠我們創(chuàng)造，創(chuàng)衛(wèi)目標(biāo)靠大家實(shí)現(xiàn) 3創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市，共建幸福美好家園 3讓我們共同營(yíng)造潔凈的生活空間 3開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)建文明衛(wèi)生家園 3加強(qiáng)健康知識(shí)教育，提高人民健康水平 搞好城市公共衛(wèi)生，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展 4傳播健康文化理念，引領(lǐng)健康生活潮流 4創(chuàng)建衛(wèi)生城市，改善投資環(huán)境 4普及衛(wèi)生知識(shí)，提高市民文明衛(wèi)生素質(zhì) 4樹(shù) 文明新風(fēng)，創(chuàng)文明社區(qū)，建文明城市 4創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，營(yíng)造優(yōu)良秩序，創(chuàng)建國(guó)家級(jí)衛(wèi)生城市 4講究交通秩序，車(chē)輛有序停放 4城市管理系萬(wàn)家，管理城市靠大家 4垃圾不落地，章丘更美麗 4亂扔的是垃圾，拋棄的是文明，丟失的是人格，危害的是生命 50、您為城市添一份潔凈，城市為您送十分溫馨 13 積極自覺(jué)行動(dòng)起來(lái) 共建美好衛(wèi)生家園 ——?jiǎng)?chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市倡議書(shū) 尊敬的市民朋友們： 衛(wèi)生是健康的前提，健康是生命的保障。 我市自 2020 年開(kāi)展 “五城聯(lián)創(chuàng) ”活動(dòng)以來(lái)，經(jīng)過(guò)全市上下的共同努力，全市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)快速推進(jìn)，市容 市貌大幅改觀，市民素質(zhì)全面提高，城鄉(xiāng)環(huán)境明顯改善，先后獲得中國(guó)優(yōu)秀旅游城市、國(guó)家園林城市稱號(hào)，順利通過(guò)國(guó)家環(huán)保模范城市驗(yàn)收。積極配合各職能部門(mén)的工作，做到不亂搭亂建、亂堆亂放、亂停亂放、亂貼亂畫(huà)、亂扔亂倒、亂排污水、亂倒垃圾、亂堆物料、亂建棚屋、亂開(kāi)店鋪、亂拉亂掛，不在公共場(chǎng)所亂擺攤設(shè)點(diǎn)，自覺(jué)提高環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)和公共交通意識(shí)，積極參與健康教育活動(dòng)，養(yǎng)成文明、健康、科學(xué)的生活方式。我們要形成 “人人是形象，人人都參與 ”的良好社會(huì)氛圍，把文明意識(shí)、衛(wèi)生觀念和良好行為像一粒粒種子傳播到章丘的每一個(gè)角落。 醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的保潔應(yīng)達(dá)到什么要求？ 答：應(yīng)達(dá)到 “六潔四無(wú) ”，即：保潔達(dá)到 “六潔四無(wú) ”要求，即：門(mén)窗、地面、墻壁潔，蹬臺(tái)、蹲位、隔斷潔，尿池、便槽、糞道潔，廁內(nèi)附屬設(shè)施整潔，工具間、管理間整潔，周邊整潔；無(wú)尿堿、無(wú)異味、無(wú)蠅蛆、無(wú)蜘蛛網(wǎng)?？己朔椒ú扇≡L問(wèn)式和填問(wèn)卷及觀察相結(jié)合。有污水排放設(shè)施。鼠、蚊、蠅、蟑螂等病媒生物防制措施落實(shí)，無(wú)違規(guī)飼養(yǎng)畜禽。待建的工地管理到位，無(wú)亂倒垃圾和亂搭亂建現(xiàn)象。圍墻、圍欄保持整潔、完好、美觀，并設(shè)有夜間照明裝臵； 2米以上的工程立面宜使用符合規(guī)定的圍網(wǎng)封閉。非機(jī)動(dòng)車(chē)停放點(diǎn)（亭、棚）不應(yīng)設(shè)臵在影響城市交通和城市容貌的主要道路、景觀道路及景觀區(qū)內(nèi)。樓房陽(yáng)臺(tái)、屋頂無(wú) 19 亂放、亂掛等現(xiàn)象。 “四無(wú) ”即無(wú)尿堿、無(wú)異味、無(wú)蠅蛆、無(wú)蜘蛛網(wǎng)。必須配備符合衛(wèi)生要求的專用冰箱（柜）、專用熱力消毒柜、餐具保潔櫥、更衣室（櫥）、餐廳洗手池、洗碗池（分設(shè)洗、刷、沖池）、洗菜池（分設(shè)肉、菜、水產(chǎn)品池）。二次供水設(shè)施完備，有鎖有蓋，溢水管出口有防護(hù)網(wǎng)罩，排水管不與下水道直接相連。 “一見(jiàn)底 ”即整個(gè)路面無(wú)塵土，見(jiàn)底色。 1創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)中 對(duì)小美容美（理）發(fā)店顧客用品有什么要求？ 答：理發(fā)工具配備數(shù)量與座椅數(shù)量之比不小于 2： 1，毛巾與座位的比應(yīng)為 5：1；必須備有供患頭皮癬等皮膚傳染病顧客專用的理發(fā)工具，并有明顯標(biāo)識(shí)，用后及時(shí)消毒，單獨(dú)存放；顧客用化妝品應(yīng)符合《化妝品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（ GB791687）的要求。 2創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)市容環(huán)境衛(wèi)生有哪些要求？