【正文】 可愛性，即使他已見過百萬花朵，就像初次看到的一樣。例如，當面對難題、焦慮、責任時仍然能夠談笑風生，坦然自若。 自我實現(xiàn)者可以離群獨處而不會使自己感到不舒適，他們常常可以超然于物外，泰然自若地保持平靜，而不受那些在其他人那里會引起不安的事情的影響，他們對待個人的不幸也不像一般人那樣強烈。因而也使他們熱心參與自己的職業(yè)。 4。他們也較易超脫習俗或慣例影響，而表現(xiàn)真的天性。 3。 延遲 成功 雖然對大多數(shù)人是種挫折，但對自我實現(xiàn)的人是一個令人愉快而且富有刺激性的挑戰(zhàn)。 （三） 自我實現(xiàn)的人： 一種理想的心理健康狀態(tài) ? 人本主義心理學家馬斯洛將他研究的杰出人物稱為“自我實現(xiàn)”的人，他認為大多數(shù)人不是靜態(tài)的，而是發(fā)展著的，他們正在走向成熟。軀體反映為睡眠質(zhì)量不高，容易疲勞，身體乏力，食欲不振 。 ? ③ 自我方面的心理健康 ? 心理健康的人能正確認識自我 、 體驗自我和控制自我 ，具體表現(xiàn)在： ? ◆ 善于正確地評價自我； ? ◆ 通過別人來認識自己； ? ◆ 及時正確地歸因能夠達到自我認識的目的； ? ◆ 擴展自己的生活經(jīng)驗； ? ◆ 根據(jù)自身實際情況確立抱負水平； ? ◆具有自制力。 具體地說 ， 學習方面的心理健康 ， 表現(xiàn)在以下方面： ? ◆ 是學習的主體 ， 學習有積極性和自覺性； ? ◆ 從學習中獲得滿足感； ? ◆ 從學習中增進體腦發(fā)展； ? ◆ 在學習中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸； ? ◆ 從學習中排除不必要的憂懼； ? ◆ 從學習中形成良好的學習習慣 。能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)； ? （ 8）需要健康。行動的自覺性和果斷性是意志健康的重要標志； ? （ 5）行為健康。 （五）國內(nèi)心理學家的標準 ? （ 1）智力健康。 （三）心理健康的標準（世衛(wèi)） ? 一是有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張； ? 二是積極樂觀，勇于承擔責任，心胸開闊； ? 三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好； ? 四是自我控制能力強，善于排除干擾； ? 五是應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化； ? 六是體重得當，身材勻稱； 能抵抗感冒或傳染方面的疾病 ? 七是牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象； ? 八是頭發(fā)有光澤，無頭屑； ? 九是反應敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎； ? 十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。一個健康的人，既要有健康的身體，還應有健康的心理和行為。關注學生在教學過程中的參與，關注學生在教學過程中的體驗與感悟，關注學生的思維火花，賞識學生的主動學習、自主學習的態(tài)度，賞識學生的探究精神、賞識學生的點點滴滴的進步。 （四）關注學生什么？ 學習 知識 成功 分數(shù) 成長 升學 （態(tài)度、情感、價值觀） （多元智能理論 — 優(yōu)勢） （需要、合格的人 未來） 教師要學會關注，教師要學會賞識，教師要重新認識學生的成功。因為一切的文化遺產(chǎn)，社會文明都是由教育來承載的。這使我們承擔著前所未有的責任與痛苦。 今天，有多少父母和老師感受著這樣的痛苦？我們在痛苦中感受著深深的困惑。自殺案例上升 2。而孩子們卻在渲瀉完了情感之后走進了空虛之中。現(xiàn)代學校心理健康教育 第一部分 一、我們的困惑 （一） 不成才也不成器 孩子都怎么了 中國的教育從來沒有像現(xiàn)在這樣走進了深深的迷茫與困惑之中。許多的孩子迷失了心智而顯得無所適從。 情感麻木 3。我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的教育環(huán)境已經(jīng)和二十年前有了很大的不同。我們把一生的愛都給了孩子，而孩子們卻在這愛中并沒有體味到快樂，更不理解父母的艱辛，反倒覺著是一種壓力。也許是承載太重，孩子們才一次次逃離。我們認為的成功，不是依托在多數(shù)學生失敗與被淘汰的前提下的成功?？傊P注學生的成人教育。只有當一個人身體、心理和社會適應都處在一個良好狀態(tài)時，才是真正的健康。 ? 健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一，二者是相互聯(lián)系，密不可分的。智力水平在正常范圍以內(nèi)， 并能正確反映事物； ? （ 2）自我健康。反應適度，不過敏，不遲鈍，與刺激情景相應； 心理行為符合年齡特征。不背離社會規(guī)范，在一定程度上能實現(xiàn)個人動機，并能合理滿足需要； （六）標準的依據(jù) ? 經(jīng)驗標準 ? 社會適應標準 ? 統(tǒng)計學標準 ? 自身行為標準 （七）中小學生心理健康的標準 ? ① 學習方面的心理健康 ? 學習是學生的主要活動 。 ② 人際關系方面的心理健康 ? 每個人總是 “ 定格 ” 于人際關系網(wǎng)絡中某個特定的位置 ， 同時又與別人發(fā)生各種方式的聯(lián)系 。 二、關注亞健康狀態(tài) ? 亞健康狀態(tài)是由前蘇聯(lián)學者布赫曼提出的，即介于健康與非健康之間的中間狀態(tài)，是機體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化，但尚未達到明顯病理性反應的程度。 （ 一） 學生亞健康狀態(tài) 的 主要表現(xiàn) ? 人生目標茫然 ， 隨波逐流 ； ? 學習目標不明確 ， 常有無意義感伴隨 ； ? 學習 興趣 缺失 ， 內(nèi)驅(qū)力下降； ? 自卑與自負兩極振蕩 ； ? 懶散與退縮，恐懼失敗等。實踐的過程意味著發(fā)展或發(fā)現(xiàn)真實的自我，發(fā)展現(xiàn)有的或潛在的能力。 （角色轉(zhuǎn)換問題） ? 、他人和自然的接受 。 內(nèi)心生活、思想、行為都比較自然、率真。 他們努力成長日臻完美，努力將自己的風格發(fā)展得日益全面。 他們遇事比較以問題為中心，而不以自我為中心。馬斯洛發(fā)現(xiàn)健康者的一項顯著特征，是熱愛一種職業(yè)，他感覺他的工作是重要的，他的人生有某種使命待完成，不管它是養(yǎng)育小孩或經(jīng)營大公司。這種超然獨立也許與其他某些品質(zhì)有關。 ? 6。 他們也能夠從自己已擁有的、過去的成就中吸取靈感。 在某種程度上，感受主體被改變了、增強了，同時 感受到了 強烈的 內(nèi)心 震撼 ， 超越 了 自我 ，比如： 對音樂或藝術忘我的熱切的欣賞 等 。有較強的民主性格特質(zhì)； ? 11。 創(chuàng)造力 ? 14。自我認識。自尊心、自信心是自我體驗的具體內(nèi)容。它包括自我檢查、自我監(jiān)督、自我控制等。 （ 自我評價 ） ? 追求身體的外表 、 物質(zhì)欲望的滿足 ， 維持家庭的利益等 。 （ 自我控制 ） ? 3。在奮斗目標的確立上，既可設定積極的遠期和近期目標、又能明確遠期目標的價值和近期目標的可行性； ? 2。在身體素質(zhì)的提高方面，能主動加強個人的體育鍛煉，增進健康，增強體質(zhì)保持充沛旺盛的精力； ? 6。 他人的反饋 。 如有的學生會說： “ 無論我如何努力 ， 我也不會成為受大家歡迎的人 。 依據(jù)自己的行為判斷 。 社會比較 。 ? 自我否定。 ? 自我沖突 。 ?積極開發(fā)自我。這種職業(yè)輔導模式，主要是探討如何把個人特征與職業(yè)要求作適當?shù)呐浜稀? （ 二 ） 發(fā)展于 20世紀五六十年代 20世紀五六十年代以來在世界許多國家 ， 特別是在世界一些發(fā)達國家和地區(qū) ， 學校心理輔導的理論與實踐都有了長足的進展 。 二、輔導的含義 （一）經(jīng)典輔導學家的觀點 ? 輔導（ guidance）一詞，多半指學校中教育人員對學生的一種協(xié)助（ help or assistance），它也可以泛指有關專業(yè)人員對當事人的協(xié)助與服務。 ” ? 上述定義的不同之處主要是側重點的不同。 三、輔導的實質(zhì) （一）輔導是一種新型的人際關系，一種愉快的合作。切忌以命令或教訓的方式對待學生。 （ 三 ） 輔導是一種服務 ， 是以正常學生為主要對象的一種幫助 。 在學校教育中 ， 心理輔導比較重視學生個體發(fā)展的內(nèi)在需求 ， 既關心學生行為是否符合社會規(guī)范 ， 也關心學生個人合理需要是否得到滿足 。 （ 五 ） 輔導有自己獨特的功能 ， 即發(fā)展性功能 、 預防性功能和治療性功能 。 預防性功能的側重點在于通過各種途徑提高學生的自我意識水平 。 目前有的學校開展的青春期教育 、 考前心理輔導等均屬于預防范疇 。 對有嚴重心理障礙的學生 ， 輔導人員需將其轉(zhuǎn)介到心理衛(wèi)生部門就診 。 德育工作者更多地持 “ 評價性學生觀 ” ；輔導教師則更多地持 “ 移情性學生觀 ” ， 強調(diào)要給予學生尊重 、 理解 、 支持和信任 ， 并運用同感 ， 設想學生的處境和感受 。 德育工作重視按社會要求規(guī)范個人行為；心理輔導除了注意學生行為符合社會規(guī)范外 ， 還特別關注學生求善 、 向上的自主追求 ， 重視個人心理平衡與主觀感受 、 重視自我意識的完善 、 個人潛能的充分發(fā)揮 。 3。 此外 ， 內(nèi)容 、 途徑 、 原則也有很大區(qū)別 。加強心理健康教育已成為世界教育界的共識。學生的成才道路選擇將會更加多樣化。 教師不僅要有專業(yè)知識和教學能力 ， 而且必須了解學生身心發(fā)展的規(guī)律 ， 了解心理健康教育的意義 ， 具備心理教育的能力 ， 在各自的教育實踐中自覺體現(xiàn)和滲透心理健康教育 ， 成為學生的良師益友 。 發(fā)達國家早已將學生輔導作為教師職業(yè)基礎來考核 。 因此學校心理健康不僅要關注學生 ， 而且也要關注教師 ， 這關系到優(yōu)化學生成長環(huán)境的大事 。 但隨著心理健康教育的普及與深化 ，開發(fā)學生心理潛能 ， 為今后的發(fā)展打下良好的基礎受到重視 。 心理輔導的矯治性 ， 是針對一些有情緒障礙 、 行為偏差以及學習和適應有困難的學生 ， 幫助他們適應環(huán)境 ， 消除各種異常心理和行為的產(chǎn)生；心理輔導的發(fā)展性則體現(xiàn)促進學生身心的健全發(fā)展 ， 其中包括促進學生健全人格與心理適應能力的發(fā)展 （ 為提高自尊 ，強化承受挫折的能力 ， 發(fā)展社交能力 ，學習合理利用閑暇時間等 ） ， 使他們的各種潛能得到充分的發(fā)揮 。 許多心理健康教育網(wǎng)站已建立 ， 有的在青少年中產(chǎn)生了積極響影 。如果以 “ 發(fā)展、預防 —— 防治 ”這一維度來衡量，重點應放在發(fā)展和預防這一端，但不是要削弱早期干預和治療。學校輔導組織和專職輔導老師的工作是：對教師尤其是班主任進行培訓和提供咨詢，全校性輔導工作的計劃，各年級、班級輔導活動的計劃和指導，個別和小組輔導等等。 如以全面提升學生自我形象為目標的某一主題 ， 在這個主題統(tǒng)轄下 ， 圍繞主題組織一連串的活動 ， 如輔導活動課 、 小組輔導 、 野外活動 、 與學科教學結合 、 主題班會以及家長學生聯(lián)誼活動等等 ， 而整個主題及各項活動又是事先有計劃的 。 理想的成長環(huán)境是彌漫著自由 、 信任 、 理解 、 安全和支持的師生關系 、同學關系氣氛的環(huán)境 （ 全面地說還應包含家庭中的關系 ） 。 （四）班級輔導的特色。關注早期。輔導過程中處處都貫穿著教育性，并把教育寓于各種輔導活動中。 5。重整體發(fā)展和大面積提高。針對這一教育現(xiàn)實 ， 班級輔導把強化自我形象為中心內(nèi)容 ， 并以此開展系列的輔導與活動 ， 如對自尊程度較低的學生提供個人或小組輔導；通過教學 、討論和其他小組活動 ， 協(xié)助學生認識自尊的重要性 ，并對個人自尊作出界定；探索建立健康自我形象的途徑；設計全班性的獎勵計劃 ， 對學生的良好行為及時強化 ， 不斷促進健康自我形象的形成；通過各科教學滲透等等 。樂觀、積極、富有朝氣； ? 3。開放、有變革精神； ? 7。 第四部分 健康班級的經(jīng)營 我們的教育到底改變了什么？ 某校老師向家長反映，她 8歲的兒子 “太調(diào)皮了，沒法教 ”。 《 江海晚報 》 2021年11月 28日綜合消息稱：在全國每年死亡的人數(shù)中， 6%的人的生命是自己結束的。學生能動、自覺地規(guī)劃自身的發(fā)展，成為自我發(fā)展、自我管理、自我教育的主人，這是健康班級的重要標志。學生群體的發(fā)展也不是統(tǒng)一化的一個樣式，不同的年級、不同的班集體都有自己的基礎和氛圍。 要關注學生發(fā)展的 “ 潛在可能性 ” ， 注意開發(fā)學生的潛能 ， 把學生的現(xiàn)在作為起點 。師生之間健康的工作關系主要表現(xiàn)為教學活動中教師和學生的教學目標上的協(xié)調(diào)一致。這種關系使師生擺脫了既定的“教師”和“學生”角色的束縛，把師生雙方聯(lián)結在一定的情感氛圍和體驗中，實現(xiàn)人格、精神和情感信息的傳遞和交流。在這種關系中，師生的交往沒有正式關系中的拘謹、刻板及模式化的傾向，它能縮短師生之間的心理距離，并實現(xiàn)正式關系中難于達到的師生間的深刻了解和情感溝通。 師生之間的道德關系，是指在教育過程中教師和學生雙方都應履行自己的道德義務的關系。是個體對某一團體或組織感到滿意，樂意成為該團體的一員，并協(xié)助達成團體目標的一種態(tài)度。 班級常規(guī)要合理可行 3。 （五）健康的班級輿論