【正文】 媽每三個(gè)月帶我見一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)我的視力，如果弱視不及時(shí)糾正，我很快會(huì)得近視。 注意不要用眼過度。此外，還應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所看書。要注意一些規(guī)定，如眼離書本一尺，身體離桌一拳，手握筆時(shí)離筆尖一寸等，我們都應(yīng)當(dāng)嚴(yán)袼遵守。 那么，造成眼睛近視的原因是什么呢？該怎樣預(yù)防近視呢？ 近視眼多發(fā)生在青少年，特別是中學(xué)生身上。因此，我們必須好好保護(hù)自己的眼睛。 假如蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長空 。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒適，要忍耐不變，時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習(xí)慣成自然，學(xué)會(huì)忍耐一時(shí)的不便，就可以遠(yuǎn)離近視。 第二是忍耐力。如果沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗?！? 近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。讀書姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。 保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。 學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間 就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。 根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。通過這本書對(duì)我的啟發(fā)，我明白了一個(gè)深刻的道理： 充分利用每一個(gè)感官，通過自然給予你的幾種接觸手段，為世界想你現(xiàn)實(shí)的所有愉快而美好的細(xì)節(jié)而自豪吧 !不過，在所有感官中，我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的。就拿我來說吧。但我相信，許多有機(jī)會(huì)的人卻沒有去利用它。如果想體驗(yàn)的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。如果換做是我，我可能早就放棄了。看了這本書，我深受啟發(fā)。 “小眼鏡背后的大改革”觀后感 3 我想，大家對(duì)海倫凱勒這個(gè)人一定不陌生吧。這經(jīng)常是 伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。我就是一個(gè)好例子。疲勞時(shí)眼睛酸痛。到真性近視時(shí)很難挽救。我們能看見東西是多么美好啊 !但是，大家如果看不見東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊 ! 有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會(huì)很帥。但是你知道什么是眼角膜嗎 ?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會(huì)失明。 3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫 。 通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。 有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡單。 有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員?！笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻?，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高?！靶⊙坨R背后的大改革”觀后感（精選合集） 第一篇：“小眼鏡背后的大改革”觀后感 “小眼鏡背后的大改革”觀后感范文（精選 8 篇） 認(rèn)真看完一部作品以后，大家一定收獲不少吧，為此就要認(rèn)真思考觀后感如何寫了。也就是說，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。 也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。如果這么想那你就錯(cuò)了，不帶。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時(shí)間 。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒。 4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎 ?所以我們要好好保護(hù)眼睛。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于 度的，那就趕快矯正。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。所以，大家如果不想當(dāng)伙伴們的笑柄。如果知道海倫的人，一定知道她的自傳 《假如給我三天光明》。 每個(gè)人都擁有一雙明亮而善于發(fā)現(xiàn)的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時(shí)候生過那場(chǎng)大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人。我一直懷著激動(dòng)的心情讀完了這本書。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛的重要。在哪些地方確實(shí)是使用你眼睛的好地方。小時(shí)候，我不愛護(hù)眼睛，讓眼睛嚴(yán)重近視。好好愛護(hù)你的 .眼睛，珍愛光明吧 !總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，光明是多么的重要 ! “小眼鏡背后的大改革”觀后感 4 現(xiàn)在在我們身邊有一些 近視的同學(xué)，他們的心理很難受。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書等等。 根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛眼口決”偏于大家記憶。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。 “小眼鏡背后的大改革”觀后感 5 白日依山盡，黃河入海流。我認(rèn)為小學(xué)生要愛護(hù)視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動(dòng)力。有句話說：“行得正，坐得端。 第三就是行動(dòng)力。假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠(yuǎn)洋 。眼的主要部位是眼球，其構(gòu)造原理和照相機(jī)相似?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，同學(xué)們長時(shí)間地看書，做作業(yè)，加上不注意休息和用眼衛(wèi)生，會(huì)使眼球拉長。 注意光線、場(chǎng)所的選擇。如：在顛簸的車上看書，由于道路不平，車身一上一下，車?yán)锏娜艘哺簧弦幌?。在學(xué)習(xí)和工作中，經(jīng)過長時(shí)間用眼后，眼內(nèi)各個(gè)組成部分都很疲勞，如果再繼續(xù)用眼，眼睛就會(huì)因疲倦而損壞。我們?nèi)疫M(jìn)入了保護(hù)視力，對(duì)抗近視的漫長旅程。 因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級(jí)前糾正了，遠(yuǎn)視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒有出現(xiàn)。但又想：要是沒學(xué)會(huì)，爸爸媽媽不在家就不能吃東西，那會(huì)餓的。為了試驗(yàn)我的眼睛是否有問題，我向一旁的張勝涵借到了眼鏡，想要試試效果。我懷著忐忑不安的心情，去詢問周圍戴眼鏡的同學(xué)。我不會(huì)再傷害眼睛，會(huì)竭盡全力保護(hù)它，我會(huì)為此做出努力。到底應(yīng)如何寫觀后感呢？下面是收集整理的“小眼鏡背后的大改革”觀后感范文（精選 8 篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。 作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。其實(shí)，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度 。 1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假 。 近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。 我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視 太近，導(dǎo)致近視。 我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操。如果不保護(hù)眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。等我戴上眼鏡拿不下來的時(shí)候，一將眼鏡拿下 ，我看東西就模糊不清。最重要的一點(diǎn)是為自己好。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已?？上攵钤谝黄诎抵惺嵌嗝吹目膳卵?。直到書的最后幾頁 講述了海倫究竟如何要來利用這僅僅三天的時(shí)光，我的心仍然不能平靜。我不知道，到底有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它景色。有視覺的人可以在那里度過受益不淺的日子?？蛇@樣，我更不愛惜它。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬ΑＴ谌粘Ｉ钪?，我們?yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢 ? 堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 多鍛煉身體，多吃 含有維生素 A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡?！氨Ｗo(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。 欲窮千里目，更上一層樓。 首先是控制力?！焙芏嗳丝磿鴷r(shí)彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的 39。每次用眼超過 30 到 40 分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對(duì)眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。假如生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。外界物體反射的光線，經(jīng)過瞳孔，在眼球后面的視網(wǎng)膜上形成一個(gè)物像，物像刺激視神經(jīng)，人就產(chǎn)生了看見物像的感覺。另外，有的同學(xué)看書寫字的姿式不正確，或者光線不適合，場(chǎng)所不適宜，也會(huì)造成近視眼。在強(qiáng)光下讀書寫字，會(huì)使眼睛受到強(qiáng)烈刺激，而在弱光下，同樣也會(huì)使眼睛受不了。這樣，書本和眼睛的距離也忽遠(yuǎn)忽近，使眼睛不能及時(shí)調(diào)節(jié)，對(duì)眼睛不利。這時(shí)，我們最好做做眼保健操，或出去眺望遠(yuǎn)處，以放松眼睛各部分。家里購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力，小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。 但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時(shí)候得摘放眼鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了，我真想快快摘掉眼鏡??！ 媽媽說眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過這扇窗戶去了解這個(gè)世界，體驗(yàn)生活，見證我的未來，好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的！ 像是在感謝風(fēng)兒的祝賀與祝福？”我聽了，高興極了。 “小眼鏡背后的大改革”觀后感 8 下午，最后一節(jié)自習(xí)課，我與大多數(shù)人一樣，奮筆疾書，完成著數(shù)學(xué)作業(yè)。本以為會(huì)與以前一樣，戴上眼鏡后便看的模糊了，但讓我大吃一驚的是，戴上眼鏡后，自己的眼睛竟如突然變化了一般，什么字都能看清了，我立刻緊張了起來，摘下眼睛又看向屏幕，字體如同連成了一條線，只有黑白兩 色相間?！拔掖魃辖曠R之后反而看得更清楚了，是不是近視了？” 他們知道后都一致認(rèn)為我近視了。眼睛是心靈之窗，更是與世界交流的平臺(tái)，我無論如何也不能再傷害它了。那你知道小眼鏡背后的大改革小學(xué)生觀后感都有那些嗎 ?下面是為大家收集的關(guān)于小眼鏡背后的大改革小學(xué)生觀后感 5 篇大全。等了大約一個(gè)小時(shí)，終于輪到我了，醫(yī)生是一位年紀(jì)比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的癥狀，用小 手電給我檢查了一下說：“輕微的結(jié)膜炎，沒事的，回家點(diǎn)一下眼藥就好了?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護(hù)自己的眼睛。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力?！薄笆裁??”我 _道，“我有那么老嗎 ?”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。 想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超 半個(gè)小時(shí)。星期六是我玩的時(shí)間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng) 5 小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上 看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。 其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以