【正文】 的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。 中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng) 。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。 魯迅先生筆下的阿“ q”，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。然而，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。 在運(yùn)動(dòng)方面中，有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，在鍛煉身體時(shí)，要有目的去實(shí)現(xiàn)，這樣才能更好地加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體魄。不挑食，不吃街邊賣(mài)的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。 現(xiàn)在，人們對(duì)健康越來(lái)越重視了，看看我們的學(xué)校，每天的課間操與課外活動(dòng)，都能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，茁壯成長(zhǎng)。 上帝是公平的，所以每個(gè)人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢 ?我認(rèn)為是健康。擁有智慧之心，能分辨二者的不同。具體的活動(dòng)事項(xiàng)和時(shí)間，我們會(huì)借助各種形式提前告知大家。它像一扇窗，透過(guò)它，我們可以看到世界的豐富，人生的多樣，繼而對(duì)生命中所遇見(jiàn)的 .一切，包括受到的苦難都懷有一種包容之心。老師，您分享的兩可圖讓我忽然明白了，我之前總是愛(ài)抱怨是因?yàn)槲抑豢吹绞挛锏囊粋€(gè)面，等等。 關(guān)于第一個(gè)問(wèn)題，我想和大家分享在教心理課的過(guò)程中我看到的同學(xué)們的變化。能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。下面是為大家整理的關(guān)于開(kāi)展心理健康活動(dòng)國(guó)旗下講話(huà)稿，歡迎查閱。由于校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理工作的重視，我校自 2021 年下學(xué)期在初一年級(jí)開(kāi)設(shè)了心理課，我擔(dān)任其中 13 個(gè)班的心理教學(xué)工作。從交流內(nèi)容的變化可以看出同學(xué)們對(duì)“心理有什么用”的理解越來(lái)越正確了。 為了讓全校師生都能感受到心理的價(jià)值與意義，我校將 5 月份定為心理健康活動(dòng)月，今天是活動(dòng)月的啟動(dòng)日。期待大家積極參與，收獲心靈的成長(zhǎng)。因?yàn)檫@三心，將會(huì)為你帶來(lái)你期望擁有的人生。如果沒(méi)有健康，生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能延續(xù)與拉長(zhǎng)呢 ? 那么，健康是什么呢 ?健康包含了兩個(gè)方面：身體與心理。再看看我們的身邊，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，不僅很充實(shí)，而且豐富了我們的健康生活。決不抽煙，酗酒，吸毒。 生命是革命的本線(xiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于我們的身心健康。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。 有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境 。但是精神勝利法也有它積極的一面。貝多芬在雙耳完 全失去聽(tīng)力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》 。成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái)。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴燥，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷 。 所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。 其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。 人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，在我們的周?chē)?，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂(lè) 。有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦??尤其是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，擁有健康的心理應(yīng)該具備以下素質(zhì)： 首先，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。他們既不好高鶩遠(yuǎn)， 其次，能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。 心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。 開(kāi)展心理健康活動(dòng)國(guó)旗下講話(huà)稿 1 親愛(ài)的老師、同學(xué)們： 大家早上好 ! 我是學(xué)校心理老師，感謝學(xué)校給予我與大家交流心理的機(jī)會(huì)。同學(xué)們?cè)诘谝还?jié)心理課提出的問(wèn)題讓我記憶猶新，其中最經(jīng)典的幾個(gè)是：“有心理問(wèn)題的人才需要上心理課，我沒(méi)問(wèn)題，那我在心理課上可以學(xué)什么呢 ?”，“學(xué)了心理是不是就會(huì)讀心術(shù)，會(huì)催眠 ?”，“心理老師，你一定能洞穿我的心思，你猜我在想什么 ?”現(xiàn)在，一個(gè)半學(xué)期已過(guò)，同學(xué)們和我交流的內(nèi)容不再是“猜猜我在想什么”，而是：老師，用了您教的番茄鐘法之后，我真的能靜下心來(lái)寫(xiě)作業(yè)了 。它像一盞燈，在我們難過(guò)失意，焦慮不安時(shí)，可以借助它找到前行的勇氣和方向 。這一個(gè)月將有一系列豐富、有意思、有溫度的心理活動(dòng)。 最后，祝愿大家擁有平靜之心，接納那些無(wú)法改變的事 。 謝謝 ! 開(kāi)展心理健康活動(dòng)國(guó)旗下講話(huà)稿 2 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家上午好 !今天我演講的題目是《健康生活只有身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，那才能算得上是健康。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是健康非常重要，沒(méi)有健康，何談一切 ? 我認(rèn)為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運(yùn)動(dòng)方面。 在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)一 切 ,這也是一個(gè)保持健康的方法。為了自己，為了祖國(guó)，讓健康生活從心開(kāi)始吧 ! 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家 ! 開(kāi)展心理健康活動(dòng)國(guó)旗下講話(huà)稿 3 有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。 當(dāng)我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理困境。而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。有些不如意 的事情擺在那里，如若能改變，當(dāng)然該向好處努力，如果已成定局，無(wú)法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接納自己，也許只是“自圓其說(shuō)”，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡，達(dá)到心理自救的效果。奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著 —— 《鋼鐵是怎樣煉成的》。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。 同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。 現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活