孕婦禁忌的食品通用-wenkub
2025-08-07 13 本頁面
【正文】 發(fā)育不良，以致造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。蔬菜中的大量的纖維素，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)排便，可以防治孕婦便秘。這里介紹孕婦每日最佳的食譜，以供參考：據(jù)營養(yǎng)學(xué)家計(jì)算，孕婦一日食譜應(yīng)為：雞蛋1～2 個(gè)，豆?jié){或牛奶250 克，豆腐200 克或豆制品50 克，瘦肉或魚100～200 克，蔬菜500～750 克，面粉200 克，粗糧200 克，蝦或海米100 克，糖25 克，油25 克?！驹袐D禁忌的飲食】相關(guān)文章：孕婦的飲食禁忌0512孕婦的飲食禁忌0510產(chǎn)后孕婦飲食禁忌0510孕婦飲食
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